5 Asioita, jotka sinun on tiedettävä jalkakramppeista

Jalkakrampit ovat erittäin kivuliaita lihaskramppeja. Ne voivat iskeä liikkuessasi tai hyökätä nukkuessasi. Jalkakramppi tuntuu siltä, ​​että jalkasi pohjan lihakset ja jänteet vedetään erittäin tiukasti eikä terävää kipua voida sivuuttaa. Varpaat käpristyvät tiukasti yhteen eikä niitä voi erottaa toisistaan, mikä tekee mahdottomaksi seistä jalka. Ei ole epätavallista, että kipu säteilee jalan takana olevaan akillesjänteeseen asti.

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/217/140/522304752.jpg">

Jalkakramppia kokenut nainen Luotto: KittisakJirasittichai / iStock / Getty Images

Jalkakrampit ovat erittäin kivuliaita lihaskramppeja. Ne voivat iskeä liikkuessasi tai hyökätä nukkuessasi. Jalkakramppi tuntuu siltä, ​​että jalkasi pohjan lihakset ja jänteet vedetään erittäin tiukasti eikä terävää kipua voida sivuuttaa. Varpaat käpristyvät tiukasti yhteen eikä niitä voi erottaa toisistaan, mikä tekee mahdottomaksi seistä jalka. Ei ole epätavallista, että kipu säteilee jalan takana olevaan akillesjänteeseen asti.

Onko tämä hätätapaus?

Jos sinulla on vakavia lääketieteellisiä oireita, hakeudu heti ensiapuun.