Rasvahappoa alfa-lipoiinihappoa löytyy luonnollisesti elintarvikkeista, kuten parsakaali, maksa, perunat ja pinaatti. Nyt saatavana antioksidanttilisäaineena, voit ottaa alfa-lipoiinihappoa suojaamaan soluseinääsi vapaiden radikaalien hapettumisvaurioilta, mikä voi auttaa vähentämään syöpäriskiäsi. Koska Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto ei sääntele alfa-lipoiinihappolisäyksiä, et voi olla varma, että etiketissä olevat annostelut ja aineosat ovat oikeita. Kysy lääkäriltäsi alfa-lipoiinihaposta ennen tämän lisäravinteen ottamista.
Väsymys
Kun aloitat alfa-lipoiinihapon käytön, saatat olla väsynyt tavallista enemmän, Drugs.com varoittaa. Tämä väsymys tai väsymys voi johtua siitä, että tämä lisäosa voi alentaa verensokeriarvojasi. Alfa-lipoiinihappolisäaineisiin liittyvä väsymys tyypillisesti lakkaa, kun totut siihen. Keskustele lääkärin kanssa, jos väsymys jatkuu.
Mahalaukun häiriöt
Sinulla voi olla mahalaukun häiriöitä, kun aloitat alfa-lipoiinihapon käytön. Useimmissa tapauksissa tämä mahalaukun häiriö häviää lisäravinteen käytön myötä. Saatat pystyä välttämään mahalaukun häiriöitä ottamalla tämän lisäyksen ruoan kanssa.
Kipu
Alfa-lipoiinihapon korkeammat pitoisuudet voivat aiheuttaa kouristuksia, tunnetaan myös nimellä kouristukset, lihaksissasi. Tämä tapahtuu yleensä lisäravinteen ensimmäisellä käytöllä ja yleensä pysähtyy kun vartalo tottuu siihen. Sinun ei pitäisi tuntea vakavia kramppeja alfa-lipoiinihapon sivuvaikutuksena, mutta jos tunnet, ota yhteys lääkäriin.
hypoglykemia
Hypoglykemia on tila, jossa verensokeritasot ovat liian alhaiset veressä. Hypoglykemia, joka tunnetaan myös nimellä matala verensokeri, voi olla vakava ongelma. Voit syödä jotain nopeasti nostaaksesi verensokeritasosi, mutta hakeudu lääkärin hoitoon, jos sinulla on edelleen oireita, kuten heikkous, nopea syke, ärtyneisyys, epäselvä visio tai nälkä. Hypoglykemia voi aiheuttaa ongelmia, kuten sekaannusta ja keskittymisongelmia. Matala verensokeri on erityisen vaarallinen ihmisille, joilla on prediabetes tai diabetes. Jos sinulla on näitä tiloja tai jokin muu olemassa oleva terveystila, älä käytä näitä lisäravinteita ensin keskustelematta lääkärisi kanssa.
