Tendiniitti ja bursiitti ovat erillisiä tuki- ja liikuntaelinten terveysongelmia, vaikka ne aiheuttavat usein samanlaisia oireita. Jännetulehdus on yhden tai useamman jänteen tulehdus, kun taas bursiitti on ihon alla olevien yhden tai useamman bursae-nestepussin turvotusta. Tietyt lisäravinteet voivat auttaa näiden yleisten sairauksien hoidossa. Kaikki lisäravinteet tulee kuitenkin selvittää terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen niiden käyttöä.
Jännetulehdus ja bursiitti
Jännetulehdus on yleinen tila, joka voi ilmetä kaiken ikäisille ihmisille, vaikka aktiiviset ihmiset - ihmiset, jotka pelaavat säännöllisesti urheilua - saattavat olla alttiimpia tälle joskus heikentävälle sairaudelle. Jänteesi - vahvat, kuituiset narut - yleensä menettävät joustavuutensa ajan myötä, mikä lisää mahdollisuuksiasi kehittyä jännetulehdukseen ikääntyessäsi. Bursaesi voi tulehtua ja turvota traumaattisen vamman tai jatkuvien toistuvien liikkeiden takia, vaikka infektio ja tietyt muut terveystilat voivat myös aiheuttaa bursiittiä.
Hyödylliset lisäravinteet
Ravintolisät ovat ajan testattu lähestymistapa tendiniitin ja bursiitin hoitoon, vaikka tieteellisiä todisteita lisäravinteiden kyvystä hoitaa näitä tiloja ei ole. Sertifioitu ravitsemuskonsultti Phyllis A. Balch, "Reseptin parantamisen resepti" -kirjailija, kertoo, että lukuisat lisäravinteet voivat olla apua tendiniitissa ja bursiitissa, mukaan lukien kalsium ja magnesium, haima, proteolyyttiset entsyymit, sinkki, C-vitamiini bioflavonoideilla, boori, koentsyymi Q10, pyknogenoli, boswellia, niittykarva ja valkoinen paju kuori. Nämä lisäravinteet sisältävät kuitenkin myös haittavaikutusriskin, joten ota niitä vain lääkärin valvonnassa.
Ruoansulatusentsyymit
Proteolyyttiset entsyymit - proteiineja sulavat entsyymit - voivat olla yksi tehokkaimmista ravintolisistä tendiniitin ja bursiitin hoidossa. Proteolyyttiset entsyymit sisältävät voimakkaita anti-inflammatorisia aineita. Dynaamisen kiropraktiikan verkkosivustolla todetaan, että proteolyyttinen entsyymiravintolisä auttaa tukahduttamaan tulehduksen neutraloimalla tietyt tulehdusta estävät aineet, jotka puolestaan mahdollistavat sairaiden kudosten uudistumisen ja korjaamisen.
näkökohdat
Monissa tapauksissa tendiniitti ja bursiitti paranevat yksinään, vaikka asianmukaiset hoitotoimenpiteet voivat nopeuttaa näiden sairauksien paranemista ja parantaa samalla elämäsi laatua. Kaikki ravintolisät eivät kuitenkaan välttämättä ole sinulle sopivia. Jotkut lisäravinteet voivat aiheuttaa ei-toivottuja sivuvaikutuksia tai häiritä mahdollisesti käyttämiesi reseptilääkkeiden imeytymistä tai vaikutusta. Laihdutustulehduksen ja bursiitin ravintolisäaineita tulee käyttää aina samalla varoen kuin lääkkeitä käytettäessä.
