Merckin manuaalisen online-lääketieteellisen kirjaston mukaan liikeharjoittelualue määritellään sellaiseksi, joka tarjoaa kolmen tyyppisiä liikkeitä. Aktiivinen liikunta on sitä, jonka yksilö tekee itse, kun taas aktiivinen avustettu liikealue saavutetaan terapeutin tai henkilön avulla, joka auttaa henkilöä liikkeessä. Passiivinen liikealue on toisen henkilön, terapeutin tai sairaanhoitajan suorittama liikunta yksilölle. Passiivinen liikeharjoittelu tarjoaa erilaisia etuja niille, jotka eivät pysty liikkumaan itse.
Lihasvoima
Passiivinen liikeharjoittelu auttaa estämään heikot lihakset tai jäykkyyden, joka johtuu käyttämättä jättämisestä. Kun lihaksia ei käytetä ja harjoiteta säännöllisesti, ne heikentyvät eivätkä pysty tukemaan nivelten toimintaa ja liikettä. Kun harjoiteltava henkilö tai kehon osa kasvaa, Merck Manualin online-lääketieteellisen kirjaston mukaan erilaisia vastustusmuotoja voidaan käyttää avustamaan lisävahvistusetuja, kuten resistenssinauhojen kautta, terapeutin painosta tai painoja.
Paranna kiertoa
Jokainen, joka joutuu viettämään paljon aikaa pyörätuolissa tai sängyn levossa, voi hyötyä passiivisista liikuntaharjoitteluista, jotka auttavat lisäämään ja parantamaan verenkiertoa pitämällä nivelet ja lihakset toimivina ja terveinä, kertoo Family Friendly Fun -sivusto, joka on omistettu perheen hauskaa ja terveyttä sekä erityistarpeiden ja vammaisten tukemista. Passiivinen liikuntaharjoittelu auttaa estämään veren kerääntymisen raajoihin tai alavartoon, mikä voi johtaa ihon hajoamiseen, jota kutsutaan lievityshaavoiksi tai haavaumiksi. Passiivinen liikeharjoittelu auttaa myös edistämään lisääntynyttä sydämen kapasiteettia, mikä auttaa pumppaamaan happea sisältävää verta kaikkiin kehon soluihin ja kudoksiin.
Pidä joustavuus yllä
Ilman säännöllistä liikettä vartalon nivelistä tulee jäykkiä ja taipumattomia. Joillakin, jotka eivät pysty liikkumaan, kuten halvaantuneilla, voi esiintyä lihasten surkastumista ja supistumisia, jotka kirjaimellisesti tuhlaavat lihaskudoksen ja aiheuttavat raajojen käpristymisen sisäänpäin kehon keskustaa kohti. Tämä voi olla erittäin tuskallinen. Passiivinen liikealue estää nivelten jäykistymistä ja parantaa nivelten terveyttä pitämällä nivelet voideltuina ja joustavina, väittää Drugs.com.
Vähennä kipua
Nivelen harjoittaminen auttaa pitämään heitä raakoina, mikä vähentää jäykkyyden aiheuttamaa kipua. Henkilöt, jotka eivät voi liikkua yksinään tai joilla ei ole voimaa siihen, voivat hyötyä passiivisesta liikuntaharjoitteesta, joka estää supistumisia, kertoo MDA ALS -divisioonan sponsoroima ALS-MDA News Magazine. (Lyhenteet tarkoittavat vastaavasti amyotrofista lateraaliskleroosia ja lihasdystrofiaa.) Kontraktiot aiheutuvat käyttämättömien lihaksien tai nivelten atrofiasta ja supistumisesta, mikä johtaa kivuliaisiin muodonmuutoksisiin.
