Naiset, jotka haluavat seurata ovulaatiotaan, valitsevat usein peruslämpömittarin. Nämä lämpömittarit voivat toimia samalla tavalla kuin tavalliset lämpömittarit, mutta niiden tarkkuus ja tarkoitus ovat erilaiset. Koska peruslämpömittari on yleensä kalliimpaa kuin tavallinen lämpömittari, se ostetaan tyypillisesti vain hedelmällisyyden apuaineena, ei päivittäiseen käyttöön.
Tarkoitus
Peruslämpömittari on suunniteltu lukemaan pieniä lämpötilan muutoksia, jotka tapahtuvat naisen kuukautiskierron aikana. Nainen tallentaa lämpölämpömittarinsa peruslämpömittarilla joka aamu heräämisen jälkeen ja kaavio numeroista parhaan päivän raskauttamiseksi. Tavallista lämpömittaria käytetään tarkistamaan kehon lämpötila kuumeen havaitsemiseksi tai seuraamiseksi.
Tyypit
Peruslämpömittari ja tavallinen lämpömittari voivat olla digitaalisia tai elohopeapohjaisia, vaikka suurin osa tänään myytävistä lämpömittareista on nyt digitaalisia. Elohopealämpömittari sisältää elementin elohopeaa ohuessa lasiputkessa. Elohopea nousee ja laskee lämpötilan noustessa tai laskeessa. Digitaalinen lämpömittari lukee lämpötilan pienellä tietokoneella ja näyttää numeron pienessä ikkunassa lämpömittarin sivulla. Digitaaliset lämpömittarit lukevat lämpötilan nopeammin kuin elohopealämpömittarit, usein 30–60 sekunnin sisällä.
Käyttö
Peruslämpömittari on tarkoitettu suun, emättimen tai peräaukon käyttöön, vaikka suurin osa naisista käyttää niitä suun kautta. Säännölliset lämpömittarit voidaan suunnitella käytettäviksi suun kautta, anaalisesti tai käsivarren alla. Jotkut digitaaliset säännölliset lämpömittarit voidaan upottaa pikkulasten tutteihin, otsalle asetettavaan nauhaan tai laitteeseen, joka osoittaa korvaan. Peruslämpömittaria käytetään ensin joka päivä aamulla, kun taas tavallista lämpömittaria voidaan käyttää aina, kun epäillään kuumetta.
tarkkuus
Peruslämpömittarit ovat tarkempia kuin tavalliset lämpömittarit, mutta niillä on taipumus toimia pienemmällä alueella. Vaikka tavallisen lämpömittarin tarkkuus on 0, 2 astetta F, peruslämpömittarin tarkkuus on 0, 1 F. Koska ovulaation ennuste riippuu pienten muutosten, yleensä 0, 4–1, 0 asteen havaitsemisesta kuukauden aikana, peruslämpömittarin parantunut tarkkuus mahdollistaa tarkemman kartoituksen kuin tavallinen lämpömittari.
näkökohdat
Vaikka tavallinen lämpömittari ei ole tyypillisesti riittävän tarkka ovulaation kartoittamiseen, on täysin hienoa käyttää basaalilämpömittaria kuumeen havaitsemiseksi. Peruslämpömittaria käytetään yleensä yhdessä muiden ovulaation havaitsemismenetelmien kanssa, kuten kohdunkaulan liman tarkkailu.
