Kun omenat, porkkanat ja selleri yhdistetään, terveyshyötyjä räjähtää. Tämä johtuu siitä, että armeija antioksidantteja korostaa immuunijärjestelmää, joka sytyttää vahvempia sairauksien torjuntakykyjä ja kehon järjestelmien solusuojausta. Jos haluat hankkia omenan, porkkanan ja sellerin kollektiivisia palkintoja, poista omenan siemenet ja pilko hedelmät ja vihannekset ennen sekoittamista 8 unssiin suosikkivettäsi. Tuloksena oleva mehu on maallinen makeus, joka on sopeutunut terveyteesi yhtä paljon kuin sinä olet.
Sairauksien ehkäisy
Linus Pauling -instituutin mukaan sepelvaltimo-, aivohalvaus- ja syöpäsairauksiin on liittynyt omenoissa olevia C-vitamiinin puutteita. Tämä johtuu C-vitamiinin kyvystä suojata proteiineja, lipidejä ja hiilihydraatteja ympäristömyrkkyjen ja pilaavien aineiden vahingollisilta vaikutuksilta. Omenoissa löydetty C-vitamiini suojaa viime kädessä DNA: n ja RNA: n, geneettisen materiaalin kuljetusjärjestelmän, geneettistä tietoa soluissa. C-vitamiinin suuri määrä antioksidantteja antaa vauhtia muiden antioksidanttien, mukaan lukien E-vitamiini, tautien torjuntakyvyn palautumiselle.
A-vitamiini
Omena-, porkkana- ja selleriummehu voi vaikuttaa silmien, ihon ja kehon kudosten yleiseen terveyteen, koska A-vitamiinia on runsaasti. A-vitamiinin avulla silmät saavuttavat optimaalisen näkökykynsä ja kykenevät mukautumaan heikkoon valoon retinolin kautta., verkkokalvon pigmentaation pääkomponentti. Kansallisten terveysinstituuttien mukaan A-vitamiinista löytyvä antioksidantti beetakaroteeni suojaa rappeuttavia sairauksia suojaamalla kehon soluvaurioilta.
Luun terveys
Selleri- ja porkkanayhdistykset tarjoavat loistavan lähestymistavan luiden terveyteen. "Natural Medicine Journal" sanoo, että riittämättömien K-vitamiinimäärien on osoitettu lisäävän lonkkamurtumien riskiä ikääntyneillä miehillä ja naisilla. Samankaltainen, Sairaanhoitajien terveystutkimuksen suorittama ja "American Journal of Clinical Nutrition" -lehdessä julkaistu tutkimus havaitsi, että 38–63-vuotiaat naiset voisivat vähentää lonkkamurtumien riskiä 45 prosentilla lisäämällä ruokavalion K-vitamiinin saantia.
