Cinnamon tai Cinnamomum ceylon on lääkemauste, joka on korjattu ikivihreästä puusta, joka on kotoisin Sri Lankasta, aikaisemmin nimellä Ceylon, joka on mausteen kasvitieteellisen nimen perusta. Cinnamon ceylonilla on makeampi ja herkempi maku kuin Cinnamon cassia: lla, joka on toinen tärkein kanelilaji, joka on vähemmän arvokasta ja jota myydään Yhdysvalloissa yleisemmin, Botanical-Online-lehden mukaan. Kanelia on käytetty pitkään lääkemausteena, ja sen juuret ovat niin kauan kuin muinaisessa Egyptissä. Mausteiden lääkinnällinen käyttö voi olla tehokas taistelu terveyshäiriöiden torjumiseksi, mutta lääkärin on aina kuultava ennen niiden käyttöä.
Tasapainottaa verensokeria
Kanelin kulutus voi vähentää verensokeri-, kolesteroli- ja triglyseriditasoja. Mausteen vaikutusmekanismia ei tunneta, mutta uskotaan, että kanelin komponentit voivat lisätä insuliinireseptoriherkkyyttä, mikä voi lisätä kehon kykyä poistaa glukoosia verenkiertoon ja varastoida sitä kehon kudoksiin, lehden "Eating Well" mukaan." Suositeltu annos on noin 1/2 tl. kanelijauhetta sekoitettuna veteen päivässä.
Hoitaa ruoansulatushäiriöitä
Kanelia käytetään laajasti ruoansulatushäiriöiden, kuten pahoinvoinnin, ilmavaivat, ripulin, ruokahalun menetys ja ruoansulatushäiriöt, hoitoon. Lisäksi kanelin eteeriset öljyt auttavat levittämään ruokahiukkasia ja stimuloivat sylkeä ja mahamehua, mikä auttaa useimmissa ruoansulatuksen ja ravinteiden imeytymisen näkökohdissa. Jos haluat välttää ruuansulatushäiriöitä syöessäsi happamia ruokia, harkitse kanelin ripottamista ateriaan tarvittaessa. Botanical-Online.com-sivuston mukaan suositeltava annos kanelia on 1/2 tl infuusio. kaneli ja 8 unssia. vettä kulutetaan puoli tuntia ennen ateriaa.
Parantaa kiertoa
Kanelin aktiivinen yhdiste, kaneli-aldehydi, lisää perifeeristä verenvirtausta, mikä tarkoittaa, että mauste voi olla sopiva hoidettaessa käsien ja jalkojen huonoa verenkiertoa. Kaneli voi olla erityisen tehokas hoidettaessa terveyshäiriöitä chilblaineja, jotka ovat kylmästä altistumisesta johtuvia sormien ja varpaiden haavaumia, Botanical-Online.com-sivuston mukaan. Lisäksi kanelilla on ominaisuuksia, jotka auttavat poistamaan verisuonien esteitä, kuten kolesterolia, mikä parantaa yleistä verenkiertoa, epitsenterin mukaan. Suositeltu annos kanelia verisuonten terveydelle on infuusio 1 tl. kanelia lisättiin 16 unssiin. vettä, joka kulutetaan päivittäin kahteen annokseen.
