Kun syöminen ja juominen kärsivät tonsilliitin aiheuttamasta kurkkukipusta, se ei ehkä kuulosta houkuttelevalta. Tonsilliitti aiheuttaa usein kurkkukipua nielemällä, kuumetta ja vilunväristyksiä, korvan tai leuan kipua ja kuumetta. Silti syöminen helppoja nieleviä ravintoravinteisia ruokia on ihanteellista edistää paranemista ja vähentää risat-infektiota. Johns Hopkins Medical Centerin mukaan 5-15-vuotiailla lapsilla on yleisimmin tonsilliitti, mutta infektio voidaan diagnosoida myös aikuisilla. Potilaat, joilla esiintyy usein tonsilliittiä tai joilla on laajentuneen risan aiheuttamat hengitysvaikeudet, voivat valita kirurgisen poiston.
nesteet
Hydraus on kriittinen, kun kärsit tonsilliitista. Lisänesteet pitävät energiatasot vakaina ja estävät kuivumisen. Jos sinulla on kuivunut, palautumisaika voi viedä pidempään. Valitse kylmiä tai haaleita juomia, kuten jäävettä, kirkasta mehua tai kananliemettä. Juomia voidaan kuluttaa lämpimästi, mutta vältä kuumia juomia, jotka saattavat edelleen ärsyttää kurkkukipua. Mehuja, joissa on paljon happamia, tulisi välttää. Näitä ovat greippimehu, limonadi ja appelsiinimehu. Cola ja kofeiiniin liittyvät tuotteet, kuten kahvi ja tee, ovat myös lannistuneet; kofeiiniton yrttitee on kuitenkin hieno niin kauan kuin se kulutetaan lämpimänä eikä kuumana.
Pehmeät ruuat
Esittele pehmeitä, vaaleita ruokia, kuten vanukas, omenakastike tai jogurtti. Kermaiset aineet on helppo niellä ilman suurta kipua. Lisää hitaasti lisää ruokia, kun kurkkukipu alkaa parantaa. Paistetut hedelmät ja vihannekset, kuten leivotut omenat, paistetut päärynät ja paahdetut porkkanat, ovat hyviä valintoja sivutuotteisiin. Perunamuusuus, talvipäivän squash, tavallinen pasta ja riisi ovat myös ihanteellisia pehmeitä ruokia. Lisäksi keitot, jotka sisältävät vihanneksia, pastaa ja / tai pehmeitä lihapaloja, ovat terveellisiä vaihtoehtoja tonsilliittipotilaille.
Kiinteät ruuat
Edistyminen kiinteisiin, normaaleihin ruokia, kun tunnet olevansa valmis. Tonsilliitti voi aiheuttaa kurkkukipu kestää useita viikkoja. Ota kipuja lievittäviä lääkkeitä, kuten asetaminofeenia, kivun välttämiseksi syöessä. On edelleen tärkeää välttää joitain kiinteitä ruokia, kunnes tonsilliitti on parantunut kokonaan. Valitse kiinteitä ruokia, jotka eivät ärsytä kurkkuasi, kuten paistettu kana, paahtopaisti, täysjyväleivät ja kokonaiset hedelmät. Kovat keksejä, pizzakuoruja, teräviä evästeitä ja keksejä ovat liian kovia ja rapeita kurkkukipun nautittavaksi. Tallenna nämä välipalat, kunnes olet toipunut täysin.
Auttavia neuvoja
Kun kärsit tonsilliitista, aseta kostutin sohvan tai sängyn päälle saadaksesi lisää kosteutta ilmaan. Lämmin suihku saattaa myös auttaa lievittämään oireita. Kostuttimen tai suihkun kosteus rauhoittaa kurkkukipua. Jos sinulle määrätään antibiootteja, on kriittisen tärkeää ottaa kaikki määrätyt lääkkeet eikä koskaan ohittaa annosta, muuten infektio voi palata. Lasten tulisi välttää koulua 24 tuntia antibioottikurssin aloittamisen jälkeen tartunnan leviämisen välttämiseksi, MedlinePlus neuvoo.
