Antikoagulantteja tai veren ohennusaineita, kuten varfariini, määrätään potilaille, joilla on erilaisia sydänsairauksia, kuten vaihtoventtiilit ja korkea verenpaine, sekä potilaille, joilla on aivohalvauksen riski. Vuonna 2007 "Sisätautien arkistossa" julkaistun tutkimuksen mukaan varfariinia annettiin vuonna 2004 jopa 31 miljoonaa reseptiä. Varfariini voi kuitenkin aiheuttaa haittavaikutuksia, mukaan lukien luukato. Koska kalsium ja D-vitamiini tukevat luun terveyttä, ne parittuvat hyvin varfariinin kanssa. Keskustele lääkärisi kanssa tarkistaaksesi tasosi ja keskustellaksesi täydentävästä ohjelmasta.
kalsium
Kalsium on mineraali, joka on välttämätön luiden ja hampaiden ylläpitämiseksi. Se on välttämätöntä myös lihaksille ja hermoille. Suositeltu päivittäinen kalsiummäärä aikuisille on 1 000 - 1 200 milligrammaa. Kalsiumia löytyy useimmista maitotuotteista, kaleista, parsakaalista, sardiinikonserveista ja lohesta, samoin kuin monista tämän mineraalin kanssa väkevöityistä ruokia, kuten vilja. Kansallisten terveyslaitosten mukaan monet ihmiset eivät saa tarvittavia kalsiummääriä, ja kalsiumvaje voi johtaa luun massan vähenemiseen, jota kutsutaan osteopeniaksi, ja lisääntyneeseen osteoporoosin ja luunmurtumien riskiin. D-vitamiinia tarvitaan tasapainottamaan ja tukemaan elimistön kalsiumin imeytymistä.
D-vitamiini
D-vitamiini on rasvaliukoinen ravintoaine, joka auttaa kehoa kalsiumin imeytymisessä; sitä tarvitaan luun kasvuun ja terveyteen. Ruokavalion D-vitamiinin lähteet ovat hyvin rajalliset, koska sitä löytyy vain väkevästä maidosta ja tietyistä öljyisistä kaloista, kuten lohesta. Kehosi kuitenkin tuottaa D-vitamiinia, kun iho altistuu auringon ultravioletti B-säteille. Siksi sitä kutsutaan usein "auringonpaiste-vitamiiniksi". Valitettavasti D-vitamiinin puutoksesta on tullut laajalle levinnyt terveysongelma ihosyöpään liittyvien huolenaiheiden ja aurinkosuojatuotteiden käyttöä koskevien suositusten takia. "Sisätautien arkistossa" olevan vuoden 2009 raportin mukaan peräti 77 prosentilla amerikkalaisista on D-vitamiinin puutteellisia. Kun tämä luku on niin suuri, on suuri mahdollisuus, että myös sinulla on vajavaisuutta, ja jos käytät verenohennetta, tämä voi lisätä luun demineralisoitumisriskiä.
Lääketieteellinen tutkimus
Kun niin monelle ihmiselle määrätään veriaineita, kuten varfariini, ja lisääntyneelle määrälle ihmisiä, joille on diagnosoitu D-vitamiinin puute, luun menetyksen riski kasvaa. Vuoden 2009 tutkimuksessa, joka julkaistiin "International Journal of Rheumatic Diseases" -julkaisussa, tarkasteltiin pitkäaikaista varfariinihoitoa saaneiden potilaiden luun mineraalitiheyden riskitekijöitä. Tutkijoiden esittämät tulokset osoittivat, että pitkäaikainen varfariiniterapia aiheutti selvän luun mineraalitiheyden vähentymisen ja lannerangan T-pisteet - lukeman mineraalitiheyden mittauksen standardipoikkeamien lukumäärän ollessa normaalin keskiarvon ylä- tai alapuolella -. Tutkimuksen johtajat suosittelevat luiden tiheyden seulontaa kaikille varfariinihoitoa saaville potilaille ja ehdottavat D-vitamiinin ja kalsiumin täydentämistä tämän riskin vähentämiseksi.
näkökohdat
Ennen kuin lisäät D-vitamiini- ja kalsiumlisää säännölliseen rutiiniin, ota yhteyttä lääkäriisi, jotta hän voi neuvoa sinua suositeltavasta annoksesta. Jos uskot, että sinulla saattaa olla puutetta D-vitamiinista tai kalsiumista, lääkärisi voi suorittaa verikokeen tarkistaaksesi molemmat tasosi ja antaa sitten täydentävän hoitosuunnitelman tasojen saattamiseksi optimaaliselle alueelle. Varmista, että lääkärisi on tietoinen kaikista mahdollisista lääkkeistäsi, koska tietyt lääkkeet voivat vaikuttaa siihen, kuinka kehosi imee sekä D-vitamiinia että kalsiumia. Tietyt sydänlääkkeet, kuten diureetit, voivat vaikuttaa kalsiumtasoon. Tiatsididiureetit, mukaan lukien Diuril, voivat vähentää kalsiumin erittymistä munuaisten kautta ja nostaa tasoa liian korkealle. Silmukkadiureetit, kuten Lasix, lisäävät erittyvän kalsiumin määrää ja voivat alentaa kalsiumtasoa. Lääkärisi pystyy parhaiten arvioimaan lääkkeesi ja kuinka ne vaikuttavat ravinnepitoisuutesi, ja luomaan parhaiten sinulle tarkoitetun täydennyssuunnitelman.
