Ihmisen maksa on luokiteltu rauhaseksi, ja se on kehon suurin rauhas. Tämä elintärkeä elin on vastuussa monista tehtävistä, joihin sisältyy hiilihydraattien, proteiinien ja lipidien käytön valvonta sekä sapen erityksen valvonta. Kalaöljy on suosittu lisäravinne, jota käytetään hoidettaessa erilaisia sairauksia, joihin sisältyy triglyseriditasojen alentaminen ja sydänsairauksien ehkäiseminen. Kuten monilla luonnollisilla lisäravinteilla, kalaöljyllä voi olla tiettyjä vaikutuksia maksaan. Keskustele kalaöljyn käytöstä lääkärisi kanssa ennen lisäravinteen aloittamista sen turvallisuuden varmistamiseksi.
Aktiiviset yhdisteet ja tehokkuus
Kalaöljyn tärkeimpiä aktiivisia yhdisteitä ovat eikosapentaeenihappo, dokosaheksaeenihappo, alfa-linolihappo ja omega-3-rasvahapot. Kalaöljyn käyttö lisäravinteena alkoi 1980-luvulla, kun tutkijat havaitsivat, että omega-3-rasvahapot voivat auttaa estämään korkeaa verenpainetta ja sydänkohtauksia. Vaikka Mayon klinikan vuosina 1994 ja 1999 tekemät alustavat raportit osoittivat kalaöljyn mahdolliset terveyshyödyt, seuraavista tutkimuksista ei ole löytynyt lopullisia myönteisiä tuloksia kalaöljylisäyksessä. Jatkotutkimukset ovat tarpeen kalaöljyn todellisen tehokkuuden määrittämiseksi sydän- ja verisuonijärjestelmään. Tieteelliset tutkimukset kalaöljyjen vaikutuksista maksaan ovat lupaavia, mutta lisätutkimuksia tarvitaan.
Maksan tulehdus ja kalaöljy
LifeExtension mainitsee useita tutkimuksia, jotka viittaavat kalaöljyn ensisijaiseen vaikuttavaan aineeseen, omega-3-rasvahappoihin, voivat auttaa vähentämään maksatulehduksia. Tämän vuoksi kalaöljyä suositellaan yleisesti niille, joilla on maksakirroosi ja maksasairaus. Kansasin osavaltion yliopiston ihmisravinnon laitoksen suorittamassa tutkimuksessa kalaöljylisäaineet auttoivat suojaamaan maksaa rottien tulehduksilta. Vaikka tutkimusta ei ole tehty ihmisille, nämä alustavat havainnot ovat lupaavia kalaöljyn kyvystä suojata maksaa tulehdukselta.
Ei-alkoholittomat rasvamaksataudit
"Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism" -julkaisun tutkimuksessa todettiin, että täydennys merenperäisistä omega-3-rasvahapoista, kuten kalaöljystä, voi auttaa vähentämään alkoholittomia rasvamaksasairauksia naisilla, joilla on polysystinen munasarjaoireyhtymä. Polysystinen munasarjaoireyhtymä liittyy usein alkoholittomiin rasvamaksasairauksiin. Tutkimuksen lopussa tutkijat havaitsivat maksan steatoosista kärsivien osallistujien maksan rasvan vähenemisen sekä verenpaineen ja triglyseridien määrän alenemisen. On ehdotettu, että nämä tulokset johtuvat omega-3-rasvahapoista. Alkuperäiset havainnot ovat lupaavia, mutta lisätutkimuksia tarvitaan.
Maksasairaus
Vaikka kalaöljyn tehokkuutta maksasairauksissa koskevat alustavat tutkimukset ovat lupaavia, koska tämä lisä voi auttaa vähentämään tulehduksia, MedlinePlus toteaa, että kalaöljyn sisäinen käyttö voi lisätä verenvuotoriskiä maksan sairaiden keskuudessa. Lisäksi kalaöljyn käyttöä maksasairauksissa mainitaan mahdollisesti tehottomaksi maksasairauksien hoidossa. Jos sinulla on maksasairaus ja haluat aloittaa kalaöljyn lisäravinteen, keskustele lääkärisi kanssa turvallisuudesta ja suositellusta annostelusta.
