Kun iholla kehittyy keltainen sävy, saatat ihmetellä, ovatko syyt ravitsemuksellisiin puutteisiin. Keltaista ihoa kutsutaan myös keltaisuudeksi, ja se on oire taustalla olevasta ongelmasta, ei sinänsä erityinen terveysongelma. Vaikka veren magnesiumtasoilla voi olla epäsuora yhteys keltaisuuden esiintymiseen, keltaisen ihon syyt ovat yleensä monimutkaisempia kuin pelkkä magnesiumin tai jonkin muun ravintoaineen puutos.
keltatauti
Keltaisuus kehittyy liiallisen verenkiertoon sisältyvän bilirubiinin seurauksena. Bilirubiinin nousu voi johtua verisairauksista, maksasairauksista, infektioista, sappitieiden tukkeista tai geneettisistä häiriöistä. Jotkut lääkkeet voivat myös aiheuttaa keltaisuutta, ja vastasyntyneet vauvat kehittyvät usein osana normaalia fysiologista prosessia syntymän jälkeen. Jolla, jolla esiintyy keltaisuutta, kehittyy tyypillisesti myös silmävalkojen kellastumista.
Magnesiumin puute
Keltaisuus ei yleensä ole oire magnesiumin puutoksesta terveillä aikuisilla. Magnesiumvaje aiheuttaa heikkoutta, pahoinvointia, oksentelua, väsymystä, ruokahaluttomuutta, lihaskramppeja, tunnottomuutta, pistelyä, sydämen rytmihäiriöitä ja kouristuksia. Koska nämä oireet ovat niin yleisiä, voi olla vaikea määrittää, johtuvatko ne magnesiumin puutteesta vai muusta syystä. Lääkäri voi tehdä verikokeen selvittääksesi, onko veressäsi liian vähän magnesiumia. Magnesiumlisäaineiden ottaminen, kun pitoisuutesi on jo kunnossa, voi aiheuttaa muita terveysongelmia, joten ota ylimääräistä magnesiumia vain lääkärin ohjeiden mukaan.
Vastasyntyneen keltaisuus ja magnesium
Joissakin tapauksissa vastasyntyneillä saattaa esiintyä alhaisia magnesiumitasoja keltaisuuden yhteydessä, vaikka muut tutkimukset ovat osoittaneet päinvastaisen vaikutuksen. Pediatric Research -lehdessä vuonna 2004 tehdyn tutkimuksen mukaan vauvoilla, joiden veren magnesiumpitoisuus oli korkeampi, oli korkeampi bilirubiinipitoisuus, joka aiheutti vastasyntyneiden keltaisuutta. Tämä oli kuitenkin ristiriidassa aikaisempien tutkimusten kanssa, joissa löydettiin alhaisemmat magnesiumtasot keltaisille vauvoille. Ero voi johtua eroista tulosten mittauksessa, koska vauvan solut voivat luonnollisesti vapauttaa magnesiumia vereen yrittääkseen torjua korkeita bilirubiinitasoja syntymän yhteydessä.
Sappirakon sairaus
Yksi olosuhde, jossa magnesiumpitoisuus voi epäsuorasti vaikuttaa keltaisuuden kehitykseen, on sappirakon sairaus. Keltainen iho on potentiaalinen oire sappirakon sairauteen, ja magnesiumin ja muiden ravintoaineiden puute voi johtaa tämän häiriön kehittymiseen. Joissain tapauksissa magnesiumlisäaineiden lisääminen ruokavalioon voi vähentää sappikivien esiintyvyyttä ja auttaa parantamaan sappirakon sairauksia, mikä ratkaisee keltaisuuden, joka on kyseisen taudin oire.
Magnesiumlisät ja keltaisuus
Vieläkin monimutkaisemmaksi, magnesiumia sisältävän kipulääkityksen, magnesiumsalisylaatin, korkea pitoisuus voi aiheuttaa keltaisuutta sivuvaikutuksena. Joten itsehoito tällä magnesiumimuodolla voi lisätä keltaisen ihon todennäköisyyttä. Kaikkien näiden magnesiumia ja keltaisuutta koskevien ristiriitaisten vaikutusten vuoksi sinun on otettava yhteys lääkäriin, jos sinulla on epäilyksiä mahdollisesta magnesiumin puutteesta tai viitteistä keltaisesta iholta.
