Kuuma ihottuma harjoituksen jälkeen

Sisällysluettelo:

Anonim

Intensiivisen harjoituksen aiheuttama liiallinen hikoilu voi aiheuttaa kuuman ihottuman.

syyt

Lämpöhitsa, joka tunnetaan nimellä milaria, ilmenee, kun hikikanavasi tukkeutuvat ja hiko on siksi jäänyt ihon alle. Se on yleisintä vauvoilla - joiden hikikanavat eivät ole muodostuneet kunnolla - ja ihmisillä, jotka asuvat erittäin kuumassa ja kosteassa ilmastossa.

Kolinerginen nokkosihottuma esiintyy, kun iho on yliherkkä ruumiinlämpötilan nousulle. Kolinerginen nokkosihottuma voi liikunnan lisäksi saada aikaan syömällä mausteista ruokaa, kuumaa suihkua ja stressiä tai ahdistusta.

Lämpökipu ja liikunta

Ei ole epätavallista, että jompaakumpaa kuumuuden ihottumaa kehittyy harjoituksen jälkeen. Erittäin intensiivisen harjoituksen aiheuttama voimakas hikoilu voi aiheuttaa hikikanavien tukkeutumisen ja aiheuttaa milariaa. Raskas harjoittelu nostaa myös kehon lämpötilaa ja saattaa aiheuttaa kolinergisen nokkosihottuman, jos ihosi on alttiina kuumuudelle.

oireet

Molemmat sairaudet ilmestyvät punaisina muhkeina iholla, jotka voivat olla kutiavia tai tuntevat kutisevaa. Voit kokea joko kehon muodon koko harjoituksen aikana tai sen jälkeen, tai se voi esiintyä tietyillä alueilla - yleensä rinnassa, käsissä, jaloissa ja kasvoissa. Kuuma ihottuma on yleinen ihon tauteissa, kuten kyynärpään osissa, ja missä tahansa vaatteissa, jotka todennäköisesti aiheuttavat kitkaa ihoa vasten, kuten nivusi ja kainalot.

hoito

Paras hoito molemmille lämpöhöyryille on pitää ihosi viileänä ja käyttää myös kevyitä hengittäviä kankaita, kuten puuvillaa. Käsimyyntihoidot, kuten kalamiinivoide, voivat auttaa lievittämään kutinaa.

varotoimet

Kumpikaan lämpöhitsauksen muoto ei ole yleensä vakava ja oireet häviävät yleensä ilman erityistä hoitoa. Mutta vaikka kolinergisen urtikarian oireet eivät yleensä kestä kauan lämpöä altistuksen jälkeen, ihosi voi pysyä herkkä lämpötilan nousulle monien vuosien ajan. Ota yhteys lääkäriin, jos kuuman ihottuma ei häviä muutaman päivän kuluttua ja / tai pahenee; punaiset kuopat ovat tuskallisia tai tarttuvat; kaulan, kainalon tai nivun imusolmukkeet ovat turvonneet; tai tunnet kuumetta.

Onko tämä hätätapaus?

Jos sinulla on vakavia lääketieteellisiä oireita, hakeudu heti ensiapuun.

Kuuma ihottuma harjoituksen jälkeen