Polvikipun syyt polvisuojuksen edessä

Sisällysluettelo:

Anonim

Polven edessä oleva kipu liittyy useimmiten polvaan tai polviin, ja se luokitellaan yleensä patellofemoraaliseksi kipuksi. Amerikan ortopedisten kirurgien akatemian mukaan patellofemoraaliseen kipuun vaikuttavia tekijöitä ovat liikakäyttö, lihasten epätasapaino ja riittämätön venytys. Tyypillisesti kaikkiin patellofemoraalisiin kipuihin sisältyy kipu nousevien ja laskevien portaiden kanssa ja kipu pitkittyneellä istunnolla. Patellofemoraalinen kipu voi olla vaikea hallita, eikä sitä tule koskaan sivuuttaa.

Patellofemoraalinen malalignment-oireyhtymä

Amerikan perhelääkäreiden akatemian mukaan kun patella ei vain liuku ylös ja alas, vaan myös kallistuu ja pyörii, patellaan alapinnan ja reisiluun välillä on erilaisia ​​kosketuskohtia. Kun patella on kohdistettu huonosti, se voi olla ärtynyt ja kivulias. Oireita ovat kipu nousevat ja laskevat portaat ja pitkittynyt istuminen. Alkuhoito sisältää jäätä tulehdukselle ja toiminnan lepoa. Fysioterapeutti tai urheiluvalmentaja voi tarjota ohjelman erityisistä vahvistus- ja venytystoiminnoista ja voi ohjata urheilijaa erityisellä teippaustekniikalla.

Chondromalacia Patella

Kun patella malalignment -oireyhtymä jätetään hoitamatta, se voi edistyä käsittäen chondromalacia patella -lajin tai CMP: n. Mayon klinikan mukaan CMP on yleinen termi, joka osoittaa ruston vaurioita polvisuojassa. Kivun ja jäykkyyden lisäksi voi olla hiontahuopa polvisuojuksen alla. Kivuttomasta toiminnasta pidättäytyminen, jää ja fysioterapia ovat tavanomaisia ​​hoitojaksoja.

Patella Tendinitis

Patella-tendiniitti, jota kutsutaan myös hyppääjän polveksi, on polven suojuksen alla olevan jännetulehduksen aiheuttama eniten urheilijoilla, jotka tekevät paljon hyppyä, kuten koripallo ja lentopallo. Hyppääjän polven oireita ovat terävät kiput polven ympärillä, joissa on jäykkyyttä ja paikallista turvotusta. Mayon klinikan mukaan suurin osa polvilähteen tendiniitistä kärsivistä ihmisistä löytää kipuja ja parannuksia konservatiivisilla hoidoilla, kuten jäällä ja lepoilla. Selkärangan alapuolella kulunut polvillisjännehihna voi usein vähentää hyppääjän polven oireita ja antaa urheilijalle mahdollisuuden palata aktiivisuuteen.

Onko tämä hätätapaus?

Jos sinulla on vakavia lääketieteellisiä oireita, hakeudu heti ensiapuun.

Polvikipun syyt polvisuojuksen edessä