Terveellisen ruokavalion syöminen tyräleikkauksen jälkeen on tärkeä asianmukaisen paranemisen kannalta. Ruokavalion rajoitukset tämän toimenpiteen jälkeen vaihtelevat sikkasi sijainnin mukaan. Noudata aina kirurgin erityisiä ohjeita komplikaatioiden välttämiseksi.
Ymmärrä olosi
Tyrä tapahtuu, kun kudokset työntyvät heikkojen pisteiden läpi lihaksissa, jotka tukevat sisäisiä elimiä. Sitä esiintyy yleensä vatsassa tai nivusessa, kun suolet pullistuvat vatsalihasten läpi. Cleveland-klinikan mukaan yleisimpiä tyyppejä ovat nivelsiteet, reisiluut, napanuorat ja hiatal-herniat.
Pienet, kivuttomat herniat esiintyvät usein, kun nostat jotain tai yskät, ja ne saattavat "työntyä takaisin paikalleen". Saatat pystyä hallitsemaan pieni tyrä ilman leikkausta.
Ajan myötä herniat voivat kuitenkin kasvaa. Vaikeissa tapauksissa ulkoneva kudos voi kuristua tai tarttua vatsalihakseen, mikä katkaisee alueen verenvirtauksen. Tämä on lääketieteellinen hätätapaus, joka vaatii kirurgista interventiota. Mayon klinikan mukaan kuristuneen tyrän oireita ovat ihon värimuutokset, voimakas kipu, pahoinvointi tai oksentelu, kuume tai muutokset suoliston toiminnassa.
Hernialeikkaus käsittää heikentyneiden sidekudosten ompelemisen takaisin toisiinsa tai yleisemmin verkon sijoittamiseen vatsan seinämän vahvistamiseksi Atrium Healthin mukaan.
Leikkauksen jälkeisen ruokavalion ohjeet
Tyräleikkauksen jälkeen lääkärisi rajoittaa sinut todennäköisesti nesteisiin loppuosaan. Voit tuntea pahoinvointia tai kokea oksentamista nukutuksen jälkeen, jota jotkut ruuat voivat pahentaa entisestään. Jääpipot, Jell-O, mehu- ja liemenkeitot ovat hyviä ruokia, jotka syövät toimenpiteen jälkeen.
Jos viilto oli lähellä vatsanäppäintä tai vatsan alapuolella, voit todennäköisesti siirtyä säännölliseen ruokavalioon alkavana päivänä, Kaiser Permanenten mukaan. Tietyt ruoat auttavat kuitenkin tyräleikkauksen palautumista sujuvammin.
Ummetus on yleistä tämän toimenpiteen jälkeen, vaikka et yleensä ole taipuvainen siihen. Anestesia, kipulääkkeet, ruokavalion muutokset ja vähentynyt fyysinen aktiivisuus voivat kaikki myötävaikuttaa tähän epämukavaan tilaan. Sisällytä kuiturikkaat ruokia ja juo paljon vettä osana leikkauksen jälkeistä ruokavaliota. Runsaasti kuitua sisältäviä ruokia voi olla:
- Hedelmät: omenat, mangot, banaanit, appelsiinit, marjat, päärynät
- Vihannekset: porkkanat, avokado, parsakaali, punajuuret, artisokat, ruusukaalia, bataatit
- Pavut ja palkokasvit: munuapavut, vihreät herneet, kahviherneet, linssit, halkaistu herneet
- Viljat, pähkinät ja siemenet: kaura, quinoa, mantelit, pistaasipähkinät, auringonkukansiemenet, kurpitsan siemenet, saksanpähkinät, chia-siemenet
Ruokavalio ja Nissen-rahasopimus
Päättäminen siitä, mitä ruokia syödään tyräleikkauksen jälkeen, ei ole aina helppoa. Jotkut toimenpiteet johtavat ruokatorven turvotukseen - putki, jonka ruoka kulkee päästäksesi vatsaasi.
Yksi sellainen menettely, jota kutsutaan Nissen-rahasoplikaatioksi, suoritetaan hiatal-hernia korjaamiseksi, kuten Etelä-Carolinan lääketieteellinen yliopisto on kuvannut. Tämäntyyppinen tyrä esiintyy, kun vatsasi yläosa kohoaa kalvon lihaksen läpi vatsan keskellä.
Nissenin varainhoidon jälkeen on noudatettava erityistä leikkauksen jälkeistä ruokavaliota, kuten Pittsburghin yliopiston lääketieteellinen keskus selittää. Muutamia ensimmäisiä aterioita leikkauksen jälkeen olet kirkkaalla nestemäisellä ruokavaliolla. Ruokavalintoihin voivat kuulua mehut, liemeet, Jell-O, tavallinen kahvi ja maustettu jää.
Leikkauksen jälkeisen ruokavalion seuraava vaihe on täysi nestemäinen ruokavalio. Tähän sisältyy kaikki kirkkaan nestemäisen ruokavalion ruoka-aineet, joihin lisätään seuraavat:
- Soija, manteli, riisi tai lehmänmaito
- Tavallinen tai vaniljajogurtti
- Sorbetti
- Vaniljajäätelö
- Kermavihannekset (siivilöidyt)
- Vehnäkerma
- Ravitsemusjuomat (paitsi suklaa)
- Vanilja vanukas
Seuraa Nissen-pehmeää ruokavaliota
Muutamassa päivässä leikkauksen jälkeen siirryt Nissen-pehmeään ruokavalioon. Tämä pehmeän ruokavalion ruokavalio tarjoaa erityisiä suosituksia sekä luettelon elintarvikkeista, joita tulisi välttää.
Hyväksytyt ruuat ovat pehmeitä ja helppo niellä - mikä on tärkeää turvotetun ruokatorven aiheuttaman tukehtumisriskin vähentämiseksi. Nissen-pehmeä ruokavalio määrätään tyypillisesti vähintään kuuden viikon ajan hernialeikkauksen jälkeen.
Voit juoda suurimman osan juomista Nissen-pehmeän ruokavalion kanssa, paitsi jos ne ovat hiilihapotettuja tai sisältävät suklaata tai alkoholia. Kaikkia erittäin maustettua ruokaa tulisi välttää. Käytä pehmeitä leipätuotteita, kuten vohveleita, pannukakkuja ja tavallisia keksejä.
Vältä leipää, jossa on kovia kuori tai keksejä, jotka sisältävät siemeniä. Syötä keitetyt viljat, kuten rakeet tai kaurahiutaleet, tai valitse vilja, joka pehmenee nopeasti maidossa, kuten maissihiutaleet. Pysy kaukana jyvistä tai viljoista, jotka sisältävät pähkinöitä tai kuivattuja hedelmiä.
Munat ovat hyvä proteiinilähde Nissen-pehmeässä ruokavaliossa. Syö ne sekoitettuna, salametsästettynä tai kovaksi keitetynä eikä paistettuina. Ja vaikka hedelmät ovat terveellisiä, minkäänlaisia hedelmiä ei voida kuluttaa koko muodossaan. Hedelmämehut ja purkitetut tai keitetyt hedelmät ovat hyviä paitsi ananas. Kuivatut hedelmät tai siemeniä sisältävät hedelmät ovat kiellettyjä.
Raejuusto ja sileä maapähkinävoi tarjoavat proteiinia pehmeässä ruokavaliossasi. Älä kuluta kovia juustoja, jotka sisältävät paprikaa tai rapeaa maapähkinävoita. Perunoiden, pastojen ja riisin tulee olla keitetyt hyvin pehmeämmän tekstuurin saamiseksi.
Valitse jauhettu, jauhettu tai hienonnettu liha, joka ei sisällä liian paljon ryötää. Sisällytä kostea, kypsennetty siipikarja ja vältä rasvaisia lihatuotteita. Vihannekset tulisi keittää pehmeäksi saakka välttäen suuria kaasuntuottajia:
- Kaali
- Maissi
- Kukkakaali
- Parsakaali
- Hapankaali
- Ruusukaalia
- rutabagas
- Kurkku
- Vihreät paprikat
Muut ruokavalion vinkit
Leikkauksen jälkeen syömäsi ruokatyyppien lisäksi on tärkeää harkita kuinka syöt niitä. Vatsan liian täyttö voi lisätä postoperatiivista kipua. Pidä pienempiä aterioita useammin (kuusi-kahdeksan kertaa päivässä), jotta voidaan välttää vatsan liiallinen paine. Syö hitaasti ja pureskele ruokia huolellisesti. Pysy pystyssä vähintään 30 minuutin ajan ateriasi jälkeen, jotta ruoansulatusjärjestelmä toimii tasaisesti.
Vähennä ylimääräisen kaasun riskiä välttämällä hiilihapollisia juomia vähintään kuuden viikon ajan leikkauksen jälkeen. Älä juo oljen tai purukumin läpi - tämä lisää ilmanottoa, johtaen kaasuun mahassa. Vältä alkoholi-, sitrus- ja tomaattipohjaisia juomia, jotka voivat lisätä mahahapon tuotantoa.
Entä jälkiruoka? Pittsburghin yliopiston lääketieteellinen keskus suosittelee makeisten syömistä aterian lopussa. Sokeripitoiset ruuat liikkuvat nopeasti vatsasta suoliin, ja niiden syöminen tyhjään vatsaan voi johtaa negatiivisiin sivuvaikutuksiin, kuten kouristukseen, ripuliin, pahoinvointiin, kylmään hikoiluun, huimaukseen ja heikkouteen.
