Reiän koko
Vaihe 1
Selvin ero olympiapainojen ja vakiolevyjen välillä on reiän koko. Olympialevyissä on 2 tuuman reikä, kun taas vakiolevyissä on 1 tuuman reikä tankojen läpi kulkemiseksi. Tämän siirretyn tilan takia olympialevyt ovat hiukan suuremmat kuin saman painoiset vakiolevyt.
Palkin lujuus
Vaihe 1
Addamantbarbell.com-sivuston mukaan standarditangot alkavat taipua yli 200 naulan painokuormasta, kun taas kaksinkertaisesti paksumman olympia sauvan turvallisuusluokka on 1 000–1 500 kiloa. Taivutustanko voi aiheuttaa ei-toivottua liikettä ja vaikeuttaa raskaampia nostoja. Jos aiot nostaa raskaita pitkällä aikavälillä, olympiastangot ja lautaset voivat olla ihanteellinen valinta.
Vääntömomentti
Vaihe 1
Olympic-sauvojen päissä on yleensä pyörivät päät, jotka rullaavat palkista riippumatta. Tämä on tärkeää vähentämällä vääntömomenttia hissien, kuten nappulan tai kiharan, aikana, kun painoilla on taipumus pyöriä. Vakiopalkissa ei yleensä ole tätä vaihtoehtoa, ja ne taipuvat ajan myötä.
Tartuntalevyt
Vaihe 1
Olympiapainoja voi usein ostaa "grip" -tyyliin kätevin kahvoin, jotka on rakennettu painoon. Tämä paitsi painojen siirtämistä ja säilyttämistä helpottaa, mutta tartuntalevyjä voidaan käyttää moniin käsipaino- ja kettlebell-tyyppisiin harjoituksiin. Suurin osa vakiolevyistä ei ole rakennettu kahvoilla.
kilpailu
Vaihe 1
sopeutumiskyky
Vaihe 1
Vaikka vakiolevyjä ei voida käyttää olympiabaarissa, olympialevyjä voidaan käyttää tavanomaisissa tankoissa, joissa on edulliset adapterit. Taloudelliset näkökohdat, joita jotkut saattavat haluta ottaa, kun kootaan omia kuntosalejaan.
