Eroosinen esophagitis johtuu mahahapon palautusjäähdytyksestä ruokatorveen. Ruokatorven limakalvo tulee tulehtunut ja ärtynyt. Voit tuntea vatsakipua ja polttamista, joka ulottuu rinnan keskiosaan. Runsas ruokavalion noudattaminen voi auttaa minimoimaan oireet. Akuutien jaksojen aikana saatat tarvita lääkitystä sekä ruokavalion ja elämäntavan muutoksia. Eroosinen esophagitis on usein tuskallinen ja johtaa komplikaatioihin, kuten Barrettin ruokatorveen, varhaisvaiheen sairauteen.
Mitä juoda
Kofeiini alentaa painetta alemman ruokatorven sulkijalihaksen ympärillä, mikä sallii ruoan ja hapon takaisinvirtauksen vatsasta ruokatorveen. Tuloksena on tulehtunut kudos. Vältä kaikkia kofeiinittomia juomia. Juo yrttiteet, kofeiiniton kahvi tai tee ja vesi. Hedelmämehu ja vihanneslieme tekevät hyviä vaihtoehtoisia juomia, kunhan ne eivät sisällä happamia hedelmiä tai vihanneksia, kuten appelsiinia tai tomaattia. "Lääketieteellisen ja kirurgisen sairaanhoidon" kirjoittajat suosittelevat hiilihappopitoisten juomien juomista, koska ne myös vähentävät LES-painetta.
BRAT-ruokavalio
MedlinePlus suosittelee turmeltumattoman ruokavalion noudattamista akuutissa esofagiitin jaksossa. Vaikka American Gastroenterologinen Yhdistys raportoi lokakuussa 2008 artikkelissa, joka julkaistiin "Journal of Gastroenterology" -lehdessä, että mikään erityinen ruokavalio ei toimi jokaiselle erosiivisesta esophagitisista kärsivälle henkilölle, voit toteuttaa loputonta ruokavaliota pysyvästi, jos se lievittää oireita. Tiukka rehellinen ruokavalio on BRAT-ruokavalio. Koostuen banaaneista, riisistä, omenakastikkeesta ja paahtoleipästä, ruokavalio kannustaa helposti sulavia ruokia. Leivät tulisi valmistaa hienostuneista jauhoista ruuansulatuksen helpottamiseksi. Valkoisen riisin lisäksi voit syödä jalostettuja kauraa ja vehnäviljojen kermaa.
Hedelmiä ja kasviksia
Hedelmät ja vihannekset ovat tärkeitä vitamiinien, mineraalien ja kuitujen tarjoamisessa ruokavaliossa. Erosiivisessa ruokatorventulehduksessa on kuitenkin vältettävä hedelmiä ja vihanneksia, joita on vaikea sulattaa ja jotka aiheuttavat kaasua. Porkkanat, herneet, perunat, kesäkurpitsa ja monen tyyppiset kurpitsa ovat yleensä hyvin siedettyjä niin kauan kuin keität ne. Voit sisällyttää myös säilöttyjä, pakastettuja tai kypsennettyjä hedelmiä, kuten omenakastiketta, säilykkeitä persikoita ja päärynöitä sekä jäädytettyjä mustikoita. Banaanit, kuoritut omenat ja päärynät tekevät hyviä tuoreita hedelmiä koskevia valintoja.
Vähärasvainen liha ja meijeri
Rasva on toinen syyllinen, joka vähentää LES-painetta. Voit syödä laihaa siipikarjaa, kalaa ja sianlihaa. Buffalo on punaisesta lihasta kevyempi valinta kuin naudanliha. Paista, paista tai keitä liha. Kun kokit lihaa, mausta mausteilla, jotka eivät ärsytä vatsaa tai ruokatorvea. Pienet määrät suolaa ja pippuria, rosmariinia, timjamia ja basilikaa eivät todennäköisesti aiheuta kipua. Valitse maitotuotteille rasvaton maito, vähärasvainen jogurtti ja juusto.
Elämäntavan muutokset
Ruokavalion muuttamisen lisäksi saatat joutua tekemään joitain elämäntavan muutoksia. Jos sinulla on erosiivinen esophagitis, sinun ei pitäisi juoda alkoholia tai polttaa savukkeita. Syö pieniä aterioita usein koko päivän ruuansulatuksen helpottamiseksi. Älä juo, kun syöt; juo sen sijaan aterioiden välillä. Pidä ruokapäiväkirjaa nähdäksesi, mitkä ruuat ja juomat pahentavat oireitasi, jotta voit poistaa ne ruokavaliosta.
