Suorittaessaan Lap-Band -toimenpidettä, jota kutsutaan myös säädettäväksi mahalaukun nauhoittamiseksi, kirurgi rajoittaa vatsan pieneen pussiin liu'uttamalla säädettävää silastista nauhaa vatsan yläosan ympärille. Kun potilas on parantunut, kirurgi säätää nauhaa injektoimalla tai vetämällä suolaliuosta - steriiliä suolavettä - nauhaan neulalla. Potilas menettää painoa, koska hän ei voi enää syödä suuria määriä ruokaa, mutta terveyden ylläpitämiseksi hänen on syödä runsaasti proteiinia loppuelämänsä ajan.
Valkuaisaineita koskevat vaatimukset
Sairauksien torjunta- ja ehkäisykeskusten mukaan useimmat terveet amerikkalaiset aikuiset tarvitsevat keskimäärin 50 grammaa proteiinia päivässä. Painonpudotusleikkauksen, mukaan lukien Lap-Band-menettelyt, jälkeen potilaat tarvitsevat 60–80 milligrammaa proteiinia päivässä loppuelämänsä ajan hiusten ja lihasmassan menetyksen estämiseksi, kertoo Linda Aills, RD, johtava tutkija tutkimuksessa, joka julkaistiin syyskuun 2008 numerosta "Lihavuuden ja siihen liittyvien sairauksien leikkaus".
Proteiinilähteet
Koska toimenpide pienentää vatsan munakokoon, sinun on valittava korkealaatuiset, täydelliset proteiinilähteet, joissa on kaikki elimistön tarvitsemat yhdeksän välttämätöntä aminohappoa ravintolähteistä. Esimerkkejä täydellisistä proteiineista ovat liha, kala, munat, soija ja vähärasvaiset maitotuotteet. Ennen kuin voit syödä tarpeeksi kiinteää ruokaa proteiinitarpeidesi tyydyttämiseksi, voit käyttää herasta, kaseiinista, munavalkuaisista tai soijasta valmistettuja proteiini-ravisteita, Aills sanoo.
suuntaviivat
Toisin kuin mahalaukun ohitusmenetelmät, jotka pienentävät vatsan kokoa ja estävät jonkin verran kalorien imeytymistä, Lap-Band-leikkaus toimii vain rajoittamalla ruuan määrää, jota voit syödä yhdessä istunnossa. Siksi sinulla ei ole polkumyynti-oireyhtymää, tilaa, joka aiheuttaa mahan ohituspotilaille ripulin, pahoinvoinnin ja vatsan kouristuksen, kun he syövät runsaasti sokeria tai rasvaa sisältäviä ruokia. Leikkauksen pitkäaikainen menestys riippuu siitä, kuinka ruuan saanti rajoitetaan vähäkalorisiin, proteiinipitoisiin, korkealaatuisiin kiinteisiin ruokia kolme kertaa päivässä ilman välipaloja.
Proteiinivalinnat
Jotkut ihmiset tarvitsevat yli 60 g proteiinia päivässä leikkauksen jälkeen, joten noudata ravitsemusterapeutin ohjeita tarkasti. Suunnittele syödä vähärasvainen proteiini jokaisessa ateriassa lisäämällä pieniä määriä hedelmiä, vihanneksia ja kokonaisia jyviä, jos sinulla on tilaa proteiinin syömisen jälkeen. Tarvitset noin kahdeksan 1 unssin proteiiniekvivalenttia päivässä tai enemmän, Highland Hospital -sairaalan mukaan. Proteiiniekvivalentti vastaa 3 unssia lihaa, kalaa tai siipikarjaa; yksi kananmuna; 1 rkl maapähkinävoita; 1 unssi kovaa juustoa; 1 kuppi rasvatonta maitoa; tai 1/4-kuppi tuorejuustoa.
Näytevalikko
Jos haluat kuluttaa 63 grammaa proteiinia kolmessa ateriassa, aloita 1/2-kupillisella tuorejuustoa - 14 grammalla proteiinia - mehun purkitettujen ananasten päällä. Lounaaksi syö 3 unssia säilöttyä tonnikalaa - 21 grammaa proteiinia - sekoittaen 1 tl kevyttä majoneesia, salaattia ja siivu täysjyväleipää. Päivällinen voi olla 1/2 kuppia paistettua kanaa - 28 grammaa proteiinia - plus keitetyt porkkanat.
Vältettävät ruuat
Vältä rasvaproteiinilähteitä, jotka lisäävät tarpeettomia kaloreita ruokavalioon. Vältettäviä elintarvikkeita ovat makkara, pekoni, hot dogit, paistettu kala tai liha, marmoroitu naudanliha, täysrasvaiset maitotuotteet, Highland Hospital -sairaalan mukaan. Valmistelulla on myös merkitystä: valitse vähärasvaiset menetelmät, kuten grillaaminen, paistaminen tai paistaminen paistamisen sijaan, ja poista siipikarjan iho ennen sen syömistä. Monien Lap-Band-potilaiden mielestä he eivät myöskään pysty sulattamaan hampurilaista, pihviä ja sitkeää, jäykkää lihaa helposti, joten välttää niitä kokonaan, jos ilmenee ongelmia.
