Ab Flex Belt -sivustolla on suosituksia televisiotähteiltä, ammattiurheilijoilta ja Hollywood-kouluttajilta. Lisäksi joustavan vyön valmistaja väittää, että Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto puhdisti vatsalihasten sävyyttämiseen ja vahvistamiseen tarkoitetun laitteen. Flex Beltissä käytetty tekniikka on kuitenkin tehoton laihtumiseen.
Tietoja joustavasta vyöstä
Abs-joustava vyö käyttää tekniikkaa, jota kutsutaan elektroniseksi lihaksen stimulaatioksi. Vyö toimittaa kehon sähköpultin, joka stimuloi lihaksia ja saa ne supistumaan. Geelipehmusteita on käytettävä yhdessä hihnan kanssa sähköimpulssien helpottamiseksi; nämä tulisi vaihtaa 30 käytön jälkeen. Valmistajan mukaan saat tuloksia, jos käytät joustavaa vyötä päivittäin 30 minuutin ajan neljän tai kahdeksan viikon kuluttua. Flex Belt puhdistetaan luokan II lääketieteellisenä laitteena. FDA: n mukaan yli 43 prosenttia lääkinnällisistä laitteista on luokan II laitteita ja sisältävät sähköiset pyörätuolit ja raskaustesti kotona. Toukokuussa 2011 Flex-vyön hinta oli noin 200 dollaria, ilman kuljetusta ja käsittelyä; yksi sarja lisägeelimattoja maksaa 15, 00 dollaria.
FDA: n selvennys
EMS-laitteiden ensisijainen käyttö on lääketieteellisiin tarkoituksiin, FDA sanoo. Ne voivat esimerkiksi olla hyödyllisiä aivohalvauksen uhreille, joiden lihaksen toiminta on heikentynyt kuntoutusprosessin aikana. Hihnanvalmistajat voivat väittää, että laite voi "tilapäisesti vahvistaa, vahvistaa tai tiivistää lihaksia". FDA ei ole kuitenkaan hyväksynyt mitään hihnaa, mukaan lukien joustava vyö, laihtumisen helpottamiseksi. Nämä laitteet eivät vähennä vatsan rasvaa tai anna sinulle "kuuden pakkauksen abs". Ilman säännöllistä liikuntaa ja vähäkalorista ruokavaliota, et näe merkittävää muutosta kehon ulkonäössä.
Kunto-organisaation tutkimus
Flex-vyön kaltaisia Ab-vyöjä on ollut olemassa ainakin vuodesta 2000, jolloin Yhdysvaltain liikuntaneuvosto tilasi tutkimuksen niiden tehokkuuden arvioimiseksi. La Crossen Wisconsinin yliopiston liiketutkija John Porcari suoritti kuuden viikon tutkimuksen. Porcari ja hänen ryhmänsä rekrytoivat 72 aikuista naista ja jakoivat heidät kolmeen ryhmään: kontrolliryhmään, joka ei tehnyt mitään; liikuntaryhmä; ja "stimulaatio" -ryhmä, joka käytti EMS-laitetta, joka on suunniteltu pakaran sävyttämiseen. Tutkimuksen päätteeksi tutkijat päättivät, että liikunta- ja stimulaatioryhmän lihasvoima oli parantunut. Kaikilla kolmella ryhmällä oli kuitenkin painon, painoindeksin ja lantion ympärysmitan nimellinen muutos.
Oikeudenkäynti Ab-vyöryhmien valmistajia vastaan
2000-luvun alkupuolella liittovaltion kauppakomissio ryhtyi toimiin muiden EMS-laitteiden valmistajia vastaan väärien ja petollisten väitteiden esittämiseksi. Kuluttajien johdettiin uskovan, että he saivat samat edut kuin harjoittamalla olkavyöhykkeitä. Valmistajat vakuuttivat myös, että kuluttajat menettäisivät painoa ja tuumaa. Vyöt mainostettiin voimakkaasti infomercial ja hyvämaineinen painettu julkaisuja; Kuten Flex-vyö, myös näissä tuotteissa oli valokuvia kuuluisista malleista sekä väitetyn terveydenhuollon ammattilaisten lausuntoja. Yhden valmistajan asianajaja huomautti, että vyön mukana tuli ohjeita ruokavalioon ja liikuntaan. "Luulen, että kukaan tietää, että pala sähköä ei aio aiheuttaa ihmisten laihtumista", hän sanoi.
Kuinka laihtua
Flex Belt ei auta sinua laihduttamaan, eikä se myöskään päästä eroon vatsarasvasta. Vähäkalorinen ruokavalio ja säännöllinen sydänliikunta voivat auttaa sinua laihduttamaan. ACE kehottaa pitämään ruokapäiväkirjaa nähdäksesi kuinka monta kaloria syöt. Leikkaa alkoholi ja roskaruoka. Lisää terveellisiä ruokia ruokavalioosi, kuten hedelmiä, vihanneksia ja täysjyväruokia. Vietä vähintään 150–300 minuuttia viikossa suorittamalla kohtalaisen intensiivistä aerobista aktiivisuutta painonpudotustavoitteesi saavuttamiseksi. Vietä 20 minuuttia, ainakin kaksi tai kolme päivää viikossa, voimaharjoitteluun, joka parantaa aineenvaihduntaa. Vatsaliikunta vahvistaa vatsalihaksia; Kuitenkin, kunnes menetät painoa, ne vain piilotetaan muun kehon rasvan alle.
