Rhodiola rosealla, jota kutsutaan myös kultajuureksi ja ruusujuuriksi, on perinteinen lääkärinrooli Venäjän, Skandinavian ja Tiibetin ankarissa vuoristoilmastossa. Rhodiolaa pidetään adaptogeeninä, mikä tarkoittaa, että sillä on epäspesifisiä ominaisuuksia, jotka auttavat ihmisiä selviytymään fyysisestä ja henkisestä stressistä. Jotkut tutkimukset tukevat rodiolan terveyshyötyväitteitä, mutta Drugs.comin mukaan tutkimukset ovat rajallisia. Tähän yrttiin liittyvät haittavaikutukset ovat harvinaisia ja yleensä lieviä, eikä sillä ole vuorovaikutusta monien aineiden kanssa. Ota yhteyttä pätevään terveydenhuollon tarjoajaan ennen minkään kasvihoidon aloittamista.
Mahdolliset käyttötavat
Rhodiola rosea voi auttaa lievittämään lievää tai kohtalaista masennusta ja henkistä väsymystä, selittää Drugs.com. Koska adaptogeenisillä yrtteillä on stimuloivia vaikutuksia fysiologisiin järjestelmiin, rodiola saattaa pystyä parantamaan henkistä ja fyysistä suorituskykyä. Lisäksi laboratorio- ja eläintutkimukset osoittavat, että rodiolalla on syövän vastaisia vaikutuksia, kuten Drugs.com, mukaan lukien kasvainten kasvun estäminen ja syövän leviämisen estäminen muilla kehon alueilla.
Kuinka se toimii
Rhodiola muuttaa aivokemikaalien tasoja, mukaan lukien dopamiini, serotoniini ja norepinefriini, jotka ovat tyyppejä monoamiini-välittäjäaineita, selittää Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Rhodiola estää todennäköisesti entsyymiä monoaminioksidaasia, joka on osittain vastuussa monoamiinin hajoamisesta. Masennuslääkkeillä, joita kutsutaan monoaminioksidaasin estäjiksi, on myös tämä vaikutus.
Lääkkeiden yhteisvaikutukset
Et ehkä kykene ottamaan rodiola roseaa turvallisesti, jos otat myös reseptilääkettä sisältävää MAOI-lääkettä, varoittaa Medicor Labs, Clarocet-tuotemerkin yrttilisäaineiden valmistaja. Rhodiolalla voi olla additiivisia vaikutuksia MAOI-yhdisteisiin, mukaan lukien pahenevat sivuvaikutukset. Lisäksi, koska suuret rodiola-annokset voivat olla sedatiivisia, rodiolan ottaminen tiettyjen muiden lääkkeiden kanssa voi aiheuttaa uneliaisuutta. Nämä lääkkeet sisältävät bentsodiatsepiineja ja monia muita masennuksen ja ahdistuksen lääkkeitä.
Haittavaikutukset ja vasta-aiheet
Useimmilla ihmisillä ei ole sivuvaikutuksia rodiolaa käytettäessä, eikä myrkyllisyydestä ole ilmoitettu Drugs.com: n mukaan. Jotkut ihmiset voivat kokea päänsärkyä, vatsa- tai suolistohäiriöitä, huimausta, uneliaisuutta tai unihäiriöitä rodiolaa ottaessaan, sanoo Medicor Labs. Rhodiolalla ei ole näkyviä vasta-aiheita, vaikka tutkimukset eivät ole osoittaneet, onko yrtti turvallista ottaa raskauden aikana.
komponentit
Rhodiola sisältää tälle kasvelle spesifisiä kemikaaleja nimeltään rosaviini, hartsi ja rosariini, samoin kuin toinen hyödyllinen komponentti, nimeltään salidrosidi. Useimmissa roseauutteella tehdyissä tutkimuksissa on käytetty tuotetta, joka on standardisoitu vähintään 3 prosenttiin rosaviineista ja 0, 8 - 1 prosenttiin salidrosidiin, mikä on näiden kemikaalien suhde itse tehtaassa, toteaa Drugs.com. Jotkut standardisoidut uutteet sisältävät jopa 6 prosenttia rosaviineja ja enintään 2 prosenttia salidrosidia. Tavallinen annos on 100–300 mg päivässä.
