Saako paljon sokeria ruokavaliossasi sinua pissalle enemmän?

Sisällysluettelo:

Anonim

Päivän pissamisen lukumäärä vaihtelee suuresti: normaalisti missä tahansa 2, 5 litraa päivässä. Tämän ylittäminen tai käymälän käyttäminen paljon useammin kuin tavallisesti on kuitenkin yksi tyypin I ja tyypin 2 diabeteksen tärkeimmistä oireista. Vaikka liiallisen sokerin syöminen voi aiheuttaa pissan normaalia enemmän, sinun tulee käydä lääkärilläsi, jos tämä ei katoa, kun syöt vähemmän sokeria.

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/251/150/92829417.jpg">

Jos syöt paljon sokeripitoisia ruokia, voit pistää enemmän. Luotto: Photos.com/AbleStock.com/Getty Images

Diureettiset vaikutukset ja verensokeritasot

Drs: n mukaan. David Jacoby ja Robert Youngson, sokeri on luonnollinen diureetti. Tämä tarkoittaa, että sokerin syöminen vähentää veden määrää, jonka kehosi imee munuaisistasi, aiheuttaen sinulle pissalle enemmän. Paljon sokeria syöminen voi myös aiheuttaa pissan enemmän lisäämällä verensokeritasoa. Vaikka munuaisesi yleensä kykenevät absorboimaan sokerin tuottaessaan virtsaa, korkea verensokeri voi hukuttaa munuaisiasi. Tämä johtaa siihen, että sokerit pääsevät virtsaan, lisäävät vettä ja lisäävät pissamasi määrää.

Saako paljon sokeria ruokavaliossasi sinua pissalle enemmän?