L-karnitiini auttaa vähentämään hapettumisstressiä, ja kehosi käyttää sitä, koska se muuttaa rasvan energiaksi. Se löytyy luonnollisesti kehosta, maitotuotteista ja punaisesta lihasta sekä lisäravinteesta. Voit kuulla, että täydentävä L-karnitiini auttaa sinua raskaaksi, parantaa energiaasi raskauden aikana ja auttaa vauvasi lihoa. Tätä lisäosaa ei kuitenkaan ole tutkittu hyvin ihmisillä, ja sillä on teoreettiset yhteydet vakaviin komplikaatioihin raskauden aikana. Kysy lääkäriltä ennen kuin harkitset tämän lisäravinteen ottamista.
Eläintutkimukset
Useat tutkimukset vaikuttavat lupaavilta, kun on kyse L-karnitiinin käytöstä raskauden aikana. Vuoden 2006 tutkimuksessa lehden fysiologiasta ja eläinten ravinnosta löytyi, että täydentävä L-karnitiini raskauden aikana lisää insuliinin kaltaisia kasvutekijätasoja kehossa. Tämä puolestaan voi parantaa istukan kehitystä ja syntymättömien vauvojen intrauteriinista ravitsemusta, mikä teoreettisesti selittää lisäravinteeseen liittyviä korkeampia syntymäpainoja, toteaa johtava tutkimuksen tekijä J. Doberenz. Lisäravinteet vauvan syntymän jälkeen voivat myös auttaa lisäämään rintamaidon energia- ja ravintoarvoa, ilmestyi "Journal of Nutrition" -lehdessä julkaistu vuoden 2004 tutkimus. Tällaiset tutkimukset kuitenkin tehtiin sioille, joten on tehtävä enemmän tutkimusta sen selvittämiseksi, onko lisäaineilla sama vaikutus ihmisiin, ja onko L-karnitiinilla täydentäminen turvallista äidille ja lapselle.
Mahdollinen Preeclampsia-linkki
Naisilla, joilla kehittyy preeklampsia, raskaustila, jolle on ominaista kohonnut verenpaine ja proteiini virtsassa, L-karnitiinin pitoisuus veressä on normaalia korkeampi, vuoden 2004 synnytystutkimuksen mukaan. Se, mitä tämä tarkoittaa karnitiinin lisäravinteen lisäämisessä raskauden aikana, on epäselvää heinäkuusta 2011, joten on parempi välttää tätä lisäystä raskauden aikana, kunnes lisää tiedetään, neuvoi "Raskaus tekevät ja älä tee" -kirjailija Elisabeth A. Aron. Preeklampsia voi aiheuttaa vakavia komplikaatioita, kun olet raskaana. Näihin kuuluvat maksan repeämä, aivohalvaus, verenvuoto-ongelmat ja istukan ennenaikainen erottaminen kohdusta, vaikka äidin kuolema preeklampsian vuoksi on harvinaista. Ainoa tapa parantaa tämä tila on antaa vauva. Vauvan kuoleman riski riippuu tilan vakavuudesta ja siitä, kuinka ennenaikaisesti vauva syntyy.
hedelmällisyys
L-karnitiinilisäaineet voivat auttaa miesten hedelmällisyyttä. L-karnitiini voi auttaa erektiohäiriöissä. Vuonna 2005 tehdyssä "Urologia" -tutkimuksessa todettiin, että lisäosa parantaa erektiohäiriöiden lääkkeen sildenafiilin tehokkuutta eturauhasen leikkauksen jälkeen. Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen mukaan tarvitaan kuitenkin enemmän tutkimusta, ennen kuin lisäainetta voidaan suositella tähän käyttöön. Winifred Conkling, julkaisun "Getting Pregnant Naturally" kirjoittaja, väittää, että L-karnitiini auttaa sperman liikkuvuudessa. L-karnitiinitasot ovat korkeat ruuansulatuksessa tai putkessa, jossa siemennesteitä muodostuu kivespussiin, Conkling toteaa.
näkökohdat
Koska L-karnitiini on luokiteltu ravintolisäksi Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkeviraston toimesta, L-karnitiinituotteiden puhtaudelle, lujuudelle ja turvallisuudelle ei ole takeita, neuvoo Aron. Jos käytät lääkkeitä, sinulla on maksa- tai munuaissairaus, olet diabeetikko, sinulla on korkea verenpaine tai sinulla on ääreisverenkiertoelimistön sairauksia, ota erityisesti yhteys lääkäriin ennen L-karnitiinin käyttöä.
