Pysyvä kutina voi olla järkyttävää, varsinkin kun et pysty tunnistamaan syytä. Jos et ole viime aikoina siirtynyt uuteen pyykinpesuaineeseen tai saippualle, ja jos sinulla ei ole muita oireita, saatat ajatella, että nielemäsi on ongelman lähde. Ruoka-allergiat voivat aiheuttaa kutinaa, mutta jotkut lisäravinteet voivat myös tehdä niin, etenkin kun niitä otetaan liikaa tai yhdessä tiettyjen ruokien tai juomien kanssa.
Allergia Multi-potilaillesi
Vaikka multivitamiinit ovat hyödyllisiä huonoista ruokavalioista tai tietyistä sairauksista johtuvien vitamiinivajeiden hoitamisessa tai estämisessä, on mahdollista saada allerginen reaktio yhteen tai useampaan multivitamiinin aineosasta. Kutiava iho voi osoittaa allergiaa, nokkosihottumaa tai ihottumaa, jonka seurauksena iho muuttuu punaiseksi, turvonneeksi ja rakkumaiseksi, varoittaa Drugs.com. Muita multivitamiineihin liittyvän allergisen reaktion oireita ovat kasvojen, suun, huulten, kielen tai kurkun turvotus. Ota yhteys lääkäriin, jos jokin näistä haittavaikutuksista johtuu multivitamiinin käytöstä.
Suuret A-vitamiiniannokset
Suuret A-vitamiiniannokset voivat myös olla syytin kutinaasi. Colorado State University Extension -sivuston mukaan useimmilla amerikkalaisilla aikuisilla ei ole riskiä puuttua tässä vitamiinissa edes ilman lisäravinteita. Monet ihmiset ottavat lisäravinteita joka tapauksessa. Jotkut multivitamiinit sisältävät A-vitamiinia beetakaroteenin muodossa, mikä ei aiheuta kutinareaktiota. Jos lisäosassa ei kuitenkaan kerrota tarkkaan, kuinka paljon A-vitamiinipitoisuudesta, jos sellaista on, on beetakaroteenia, saatat löytää raapimisen, varsinkin jos otat enemmän kuin 3000 mcg päivässä. Jotkut multivitamiinit sisältävät paljon A-vitamiinia, joten jos otat lisäksi toisen A-vitamiinilisäaineen, voisit saavuttaa tämän tason.
Niasiinin aiheuttamat haittavaikutukset
Niasiini tai B3-vitamiini on jonkin verran kuuluisa aiheuttaen haitallisia fyysisiä reaktioita suurina annoksina. On yllättävän helppoa niellä liikaa siitä tietämättä. Esimerkiksi energiajuomissa on yleensä erittäin korkea niasiinipitoisuus. Jos käytät näitä juomia ja jos otat myös niasiinia sisältävää multivitamiinilisää, saat helposti liikaa. Kehosi ei tarvitse enempää kuin 17 mg päivässä, ja jotkut multivitamiinit sisältävät jopa 14 mg. Jopa yksi energiajuoma päivässä multivitamiinien lisäksi voi antaa sinulle paljon enemmän kuin 17 mg, ja ihon kutina voi johtaa.
Liian paljon magnesiumia
Magnesium on alkuaine, jota löytyy monista multivitamiineista, yleensä noin 50 mg: n annoksina. Jotkut laksatiivit ja antasidit sisältävät sen myös magnesiumoksidina, koska tämä muoto on suhteellisen halpa valmistaa. Voit ostaa magnesiumia myös yhtenä lisäravinteena ilman reseptiä. Jos tuplaat lähteitä, saatat saada liikaa. Kutina voi johtaa, yleensä siihen liittyy ihottuma tai nokkosihottuma. Jos näin tapahtuu, hakeudu lääkärin hoitoon, etenkin jos sinulla on huimaus, pahoinvointi tai heikkous. Ota antasidit, laksatiivit tai vitamiinilisäosat mukanasi näyttääksesi lääkärillesi tarkalleen kuinka paljon magnesiumia olet niellyt.
