Tyrosiini on välttämätön aminohappo, mikä tarkoittaa, että se voidaan saada joko ruokavaliosi kautta tai syntetisoida kehossa luonnollisesti tarpeen mukaan. N-asetyyli-L-tyrosiini on tyrosiinin synteettisesti muunnettu muoto, joka sisältää etikkahappoa, mikä lisää tyrosiinin hyötyosuutta ja imeytymistä verenkiertoon. Etikkahapon lisääntyneen hyötyosuuden takia N-asetyyli-L-tyrosiini on yleisin lisätyrosiinin muoto. Kysy lääkäriltäsi ennen minkään muodon tyrosiinia sisältävän lisäaineen käyttöä.
fenylketonuria
Tyrosiinia on käytetty lääketieteellisenä hoitona fenyyliketonuriaan tai PKU: hon liittyvien oireiden parantamiseksi. PKU on vakava tila, joka saa kehosi estämään aminohapon fenyylialaniinin imeytymisen, joka on välttämätöntä aivojen terveyden ja ylläpidon kannalta. Kirjassa "Ravitsemus terveydelle, kuntolle ja urheilulle" N-asetyyli-L-tyrosiini lisää tehokkaasti seerumin tyrosiinitasoja veressä ja voi olla tehokas hoito PKU: lle.
Stressi
Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen mukaan tyrosiinilla on tärkeä rooli epinefriinin ja norepinefriinin tuotannossa, jotka ovat kaksi hormonia, jotka säätelevät stressivastettasi. Kun olet stressiä, kehosi ei ehkä pysty syntetisoimaan luonnollisesti tarpeeksi tyrosiinia, mikä voi aiheuttaa tyrosiinin puutetta. Täydennys lisätyrosiinilla, kuten N-asetyyli-L-tyrosiinin muodossa, voi auttaa parantamaan suorituskykyä ja muistia, kun olet psykologisessa stressissä.
Uniapu
N-asetyyli-L-tyrosiinia voidaan käyttää tehokkaana unen apuvälineenä kirjan "Urheiluravinteiden ja lisäravinteiden välttämättömyys" mukaan. Tyrosiini tarvitaan aivokemikaalien, kuten serotoniinin, synteesiin. Serotoniini on aivojen välittäjäaine, jota kutsutaan joskus "onnellisuushormoniksi" ja joka voi parantaa mielialaa ja auttaa nukkumaan yöllä. 500 mg N-asetyyli-L-tyrosiinin ottaminen ennen nukkumaanmenoa voi auttaa nukahtamaan nopeammin ja tarjoamaan syvemmän, rauhallisemman unen.
Muut näkökohdat
Tyrosiinilisäaineet voivat aiheuttaa joitain haittavaikutuksia, Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen mukaan. Joillakin henkilöillä tyrosiinilisä voi aiheuttaa migreenipäänsärkyä ja maha-suolikanavan tuskaa. Tyrosiini voi myös lisätä kilpirauhashormonin tuotantoa, mikä voi olla vaarallista, jos kärsit kilpirauhasen liikatoiminnasta tai Gravesin taudista. Tyrosiini voi myös olla vuorovaikutuksessa joidenkin lääkkeiden, kuten monoaminioksidaasin estäjien, kilpirauhashormonin ja levodopan kanssa. Keskustele lääkärisi kanssa ennen tyrosiinilisäainetta, jos käytät myös lääkkeitä varmistaaksesi, ettei niistä aiheudu haitallisia yhteisvaikutuksia.
