Elderberrya on käytetty vuosisatojen ajan kansanlääketieteessä erilaisten sairauksien, mukaan lukien flunssa, sydän- ja verisuonitilat sekä heikko immuunijärjestelmä, hoitamiseksi. Saatat löytää sellaisia mansikanlisäosia paikallisista terveysruokakaupoista tai tehdä ostoksia verkossa luotettavien yrttitoimittajien kanssa. Jos haluat hoitaa virusta, voit harkita mädänmarja-tinktuura tai -siirappin käyttöä kapselien sijasta, koska ne sisältävät suuremman annoksen kasvin lääkeaineita. Influenssan ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä ja immuunivääristysvahvistuksena mantelikapselit toimivat hyvin ja ovat kätevä tapa saada hyötyä tästä yrtistä.
Kuvaus
Elderberry on pieni pensas, joka kuuluu kuusamaperheeseen. Siinä on kovaa puuta ja ohut harmaa kuori. Pensas on lehtipuuta, ja siinä on karkeasti hammastettuja lehtiä ja valkoisia, pitsisiä kukkia, jotka kukkivat huipussa myöhään keväällä. Hedelmät ovat pieniä marjoja, jotka pudota rypäleissä ja kypsyvät kesällä ja alkusyksystä. Elderberry kasvaa hyvin ilmastovyöhykkeillä 3 ja 4, ja kosteissa maaperäissä, joita tyypillisesti löytyy jokien, järvien ja suiden läheltä.
Ominaisuudet ja komponentit
Tikkaherukka on hyvä kalsium- ja C-vitamiinilähde, jonka tiedetään olevan tehokas taistelussa virusinfektioita.
Maksan tuottama LDL-kolesterolin hapettuminen on vaikuttanut sydänkohtauksiin. Pähkinämarjassa olevat antosyaanit vähentävät tämän kolesterolin tarttumista verisuonten seinämiin, vähentäen sydän- ja verisuonisairauksien riskiä.
Hedelmät ovat myös voimakas antioksidanttien lähde, jotka suojaavat kehon soluja ja heikentävät virusten kykyä aiheuttaa sairauksia.
Yhdysvaltain kansallisen lääketieteellisen kirjaston mukaan seljanmarjan lehdet, siemenet, kuori ja kypsät hedelmät sisältävät mahdollisesti myrkyllisen aineosan, jota kutsutaan syanogeeniseksi glykosidisamunigriiniksi.
Elderberry-lisäravinteet
Tikkaherukkalisäaineet käyttävät yleensä vain kasvin hedelmiä lääkkeenä. Niitä on imeskelytablettien, siirappien, tinktuurien ja kapselien muodossa. Annostus jokaiselle vaihtelee, ja on tärkeää noudattaa ostamasi lisäosan merkintöjä. Tyypillisesti, jos käytät selkämarjaslisäyksiä immuunivääristäjänä, riittää yksi ruokalusikallinen päivässä sellakalla suodatettuun veteen laimennettua pihlajamarja tinktuuraa. Jos hoitat virusinfektiota, sinun tulisi nostaa tämä annos kolmeen ruokalusikalliseen päivässä, jaettuna kuuden tunnin välein.
Omien lisäysten tekeminen
Anna mäyrämarjojen liottua vodkassa neljä viikkoa ravistaen purkkia säännöllisesti. Siivilöi marjat musliinikankaalla ja pidä tinktuura viileässä tilassa poissa suorasta auringonvalosta.
Voit myös valmistaa oman siirapin käyttämällä hunajaa sijasta vodkaa ja pitämällä siirappia jääkaapissa.
Turvallisuus ja vasta-aiheet
Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen mukaan seljanmarjaa tulisi välttää, jos käytät diureettisia lääkkeitä, koska sen diureettiset ominaisuudet voivat lisätä lääkityksen vaikutuksia.
Elderberry stimuloi myös immuunijärjestelmää ja voi olla vuorovaikutuksessa immunosuppressanttihoitojen kanssa.
Muut vuorovaikutukset, jotka seljanmarja voi olla lääkkeiden kanssa, vähentävät teofylliinipitoisuutta, joka on astmalääketieteen aktiivinen aineosa; alentaa verensokeriarvoja (välttää sen ottamista diabeteksen lääkityksen rinnalla); ja on lievä laksatiivi, jota tulisi välttää ottaessaan muun tyyppisiä laksatiivia.
