Vasektoomia on yksinkertainen toimenpide, joka sulkee putket, jotka kuljettavat siittiöitä siemennesteenä. Tämä menetelmä on miesten ehkäisymenetelmä. Vaikka toimenpide on yksinkertainen ja palautumisaika on suhteellisen nopea, on joitain varotoimenpiteitä, jotka on toteutettava liikunnan ja fyysisen toiminnan suhteen.
Heti leikkauksen jälkeen
Heti vasektoomian jälkeen miesten tulisi levätä ja olla harjoittamatta fyysistä toimintaa, erityisesti intensiivistä toimintaa, kuten urheilua ja liikuntaa, ensimmäisen 24 - 48 tunnin ajan. Miesten tulisi pysyä mahdollisimman jaloina parin ensimmäisen päivän ajan leikkauksen jälkeen. Jää voi auttaa vähentämään turvotusta, mutta Mayon klinikka suosittelee välttämään aspiriinia ja ibuprofeenia, koska ne voivat lisätä verenvuodoriskiä, mikä voi pidentää paranemista ja hidastaa normaalin toiminnan ja liikunnan palaamista.
Viikko leikkauksen jälkeen
Aktiivisuutta tulisi rajoittaa neljään-seitsemään päivään leikkauksen jälkeen ja liikuntaa tulisi välttää. Neljän päivän kuluttua kevyitä harjoituksia, kuten kävelyä, voidaan jatkaa, jos kipu, turvotus tai epämukavuus ei ole. Lisää rasittavia harjoituksia, kuten painon nostoa ja juoksemista, tulisi välttää. Pyöräilyajoa tulisi myös välttää tänä aikana, koska se aiheuttaa suoraa paineita penikselle ja voi estää paranemista.
Milloin jatkaa
Leikkauksen jälkeisen 4 - 7 päivän lepoajan jälkeen miehet voivat alkaa palata takaisin normaaliin harjoitteluohjelmaan. Raskaan liikunnan jatkaminen liian nopeasti saattaa vaikuttaa paranemisprosessiin, joten normaalia liikuntaa tulisi jatkaa vähitellen. Menettelyn aikana lääkärit antavat erityiset ohjeet, joita on noudatettava.
Vasta
Miesten ei pidä harjoittaa liikuntaa tai rasittavaa fyysistä toimintaa, jos heillä on kipua, turvotusta tai epämukavuutta. Jos harjoittelun jatkamisen jälkeen ilmenee epämiellyttäviä sivuvaikutuksia, kuten turvotusta, kipua tai vedenvuotoa, voidaan ottaa välittömästi yhteys lääkäriin.
