Raskaus ei ole aika ottaa mahdollisuuksia ruokavaliosi suhteen. Tulsi-teetä, joka tunnetaan myös nimellä pyhä basilika, on kulutettu tuhansia vuosia intialaisessa kulttuurissa, mutta siitä, miten se voi vaikuttaa raskauteen, ei ole tarpeeksi tietoa. Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin siemailet.
Tietoja Tulsi-teestä
Tulsi-kasvi on basilikaperheen jäsen ja sen teetä on minttu makea maku. Ayurvedisessa lääketieteessä on suositeltavaa kuluttaa teetä päivittäin hyvän terveyden edistämiseksi, sairauksien ehkäisemiseksi ja stressin hallitsemiseksi. Sitä suositellaan myös hoidettavaksi monille sairauksille, joista osa voi esiintyä raskauden aikana, kuten oksentelu, ruoansulatushäiriöt ja selkäkipu. On kuitenkin tärkeää huomata, että todisteet tulsi-teen käytöstä näissä vaivoissa perustuvat eläin- ja koeputkistotutkimuksiin. Kliiniset tutkimukset on suoritettava näiden etujen vahvistamiseksi.
Tulsi-tee ja raskaus
Tulsi-teetä juomisen turvallisuudesta tai tehosta raskauden aikana ei tällä hetkellä ole tarpeeksi tietoa. Drugs.com ilmoittaa, että on ristiriitaisia tietoja siitä, miten tee voi vaikuttaa vauvaasi. Joissakin rotilla tehdyissä toksisuustutkimuksissa on havaittu, että suuret annokset teetä vaikuttavat rotan sikiön terveyteen, kun taas toisissa tutkimuksissa ei ole havaittu haitallisia vaikutuksia. Ole turvassa ja älä juo tulsi-teetä, ennen kuin olet tarkastanut lääkärisi kanssa.
Terveellisemmät teevaihtoehdot
Tulsi-asemesta kannattaa lisätä teetä, jonka tiedetään olevan turvallista juoda raskauden aikana. Amerikan raskausyhdistyksen mukaan punainen vadelmatee on turvallinen tee raskaana oleville naisille, ja sen juominen voi auttaa vähentämään synnytysaikaa. Se on myös raudan lähde. Piparminttua teetä pidetään turvallisena teetä myös raskauden aikana ja se voi auttaa lievittämään pahoinvointia, sanoo yhdistys.
Varoitus preganssin aikana
Vaikka ruokavalio on tärkeä osa raskauttasi, se mitä et syö tai juo, on yhtä tärkeää kuin se mitä teet. Syynä, että on niin tärkeää olla tietoinen ruuan ja juoman valinnoista, johtuu siitä, kuinka se voi vaikuttaa vauvaasi. Tiettyjen ruokien välttäminen voi vähentää syntymävirheiden riskiä. Vaikka tulsi-teetä on kulutettu tuhansia vuosia, varovaisuus sen juomisessa raskauden aikana saattaa olla parempi vauvallesi.
