Silmien vilkkuvat valot juoksemisen jälkeen voivat liittyä moniin silmään vaikuttaviin tiloihin, ja jotkut näistä ovat vakavampia kuin toiset. Jos silmissäsi vilkkuu valoja käynnin jälkeen, se voi merkitä migreenin alkamista tai äärimmäisissä tapauksissa se voi tarkoittaa, että verkkokalvo on irronnut. Kaikissa tapauksissa silmien vilkkuvat valot juoksun jälkeen vaativat lääkärin hoitoa.
Migreeni
Juoksijoille, joilla on vilkkuva valo heidän silmissä, saattaa olla migreenipäänsärky. Näköhäiriöitä esiintyy usein tämän tyyppisissä päänsärkyissä, ja silmien vilkkuvat valot osoittavat usein migreenin yleisemmin tunnettuja oireita, kuten kipua ja pahoinvointia. Vaikka migreenin tarkkaa syytä ei tunneta hyvin, juoksijoille on parasta varmistaa, että ne pysyvät hydratoituneina juoksunsa aikana ja kirjaavat mitä syövät ja juovat ennen juoksuaan. FT Peter J. Goadsby, MD, toteaa, että migreenit voivat laukaista tietyt elintarvikkeet, mukaan lukien kofeiini, nitraatit ja mononatriumglutamaatti.
Erillinen verkkokalvo
Amerikan oftalmologiaakatemian mukaan näönnäkijöillä on suurempi riski kehittyä irrotettu verkkokalvo elämänsä aikana. Silmien vilkkumisen lisäksi juoksemisen jälkeen verkkokalvon irtoaminen heikentää nopeasti näkökykyäsi ja voi sisältää harmaan pilven tai verhon, joka liikkuu näkökentän poikki. Irrotettu verkkokalvo on hätäapu ja vaatii välitöntä huomiota.
Silmän melanooma
Varoitus
Monissa tapauksissa juoksijat saattavat tuntea halua ajaa läpi kaikki kohdatut fyysiset oireet saavuttaakseen harjoittelutavoitteensa. Jos näet silmissäsi vilkkuvia valoja harjoittelun jälkeen, vastusta kiusausta sivuuttaa nämä oireet. Jatkeminen jatkamiseen ottamatta aikaa neuvotella lääkärin tai silmälääkärin kanssa voi johtaa pysyvään näön menetykseen. Rentoudu juoksemisesta, jos näet silmissäsi vilkkuu ja hakeudu heti lääkärin hoitoon.
