Boldo on ikivihreä pensas, joka on kotoisin Chilen ja Perun keskuksesta. Boldo-pensaslehdillä on pitkä käyttö kansanlääketieteessä. Voit keittää ne teetä juotavaksi moniin erilaisiin terveyttä edistäviin tarkoituksiin. Kuten minkä tahansa kasviperäisen tuotteen kanssa, sinun tulisi kuitenkin keskustella lääkärisi kanssa ennen juotavaa boldo-teetä.
Ravitsemukselliset hyödyt
Boldon lehdet sisältävät lukuisia fytokemikaaleja, mukaan lukien boldiini, kamferi, limoneeni, beeta-pininen ja kumariini. Fytokemikaalit ovat voimakkaita antioksidanttiyhdisteitä, joita löytyy luonnostaan kasveista ja jotka auttavat estämään ja hoitamaan ihmisten sairauksia. Lihavoidun lehden antioksidantit voivat auttaa vähentämään vapaiden radikaalien aiheuttamia solujen ja DNA: n vaurioita. Phyllis Balch totesi kirjassaan "Reseptiä parantavaan reseptiin" boldonlehdillä on diureettisia, laksatiivisia, antibioottisia ja tulehduksia ehkäiseviä ominaisuuksia. Boldon tarkkaa vaikutustapaa ei tunneta, mutta Rain-tree.com toteaa, että ensisijainen vaikuttava aine on todennäköisesti fytokemiallinen boldiini.
Maksa, sappirakon ja ruoansulatuskanavan terveys
Pohjois-Amerikassa boldo tunnetaan väitetysti parhaiten maksa-toonikkona ja sen kyvystä stimuloida sapen tuotantoa. Tee voi auttaa hoitamaan erilaisia maksa- ja sappirakon liittyviä häiriöitä, kuten keltaisuus, hepatiitti ja sappikivet. Teetä käytetään myös lisäämään ruokahalua, parantamaan ruuansulatusta, edistämään suoliston terveyttä ja lievittämään ilmavaivoja ja ummetusta.
Boldo-lehtien perinteiset käyttötavat
Rain-tree.com huomauttaa, että boldoa on käytetty perinteisesti unettomuuden, huimauksen, reuman, kystiitin, vatsakrampien ja korvakorvien hoitoon. Sen tarkoituksena on myös auttaa verta ohentamaan ja estämään siten verihyytymiä. Lisäksi lihavoitujen lehtien sanotaan olevan antimikrobista vaikutusta, mikä tarkoittaa, että ne voivat auttaa estämään ja hoitamaan haitallisten mikro-organismien, kuten bakteerien, virusten ja loisten, aiheuttamia infektioita. Väitetyn antimikrobisen vaikutuksensa vuoksi boldo-teetä käytetään matojen karkottamiseen ja vilustumisen, syfilin ja gonorran hoitoon. Nämä käytöt perustuvat pääasiassa anekdoottisiin raportteihin eivätkä tieteellisiin todisteisiin.
Tee valmistaminen ja tärkeät varotoimet
Jos haluat tehdä boldo-teetä, kaada 1 kuppi kiehuvaa vettä yhden tl kuivattujen lehtien päälle, infusoi 10–15 minuuttia ja juo kolme kertaa päivässä. Rain-tree.com varoittaa, että et saa käyttää boldo-teetä pitkään aikaan, ja suuret annokset boldoa voivat aiheuttaa halvauksen ja jopa kuoleman. Drugs.com lisää, että boldo on vasta-aiheinen henkilöille, joilla on munuaissairauksia, maksasairauksia ja jotka käyttävät verta ohentavia lääkkeitä. Lisäksi yrtti näyttää stimuloivan kohdun supistumista, joten raskaana olevat naiset eivät saa käyttää sitä, koska sillä on potentiaalia aiheuttaa aborttia.
