Haimatulehdus on vakava tila, jossa haima tulehtuu. Tämä joskus hengenvaarallinen häiriö voi johtaa pysyviin elinvaurioihin. Ravitsemus on olennainen osa tämän tilan hallintaa, vaikka välittömät ja pitkäaikaiset ruokavalio-ohjeet riippuvat tilanteesta ja siitä, onko sinulla ongelmia ravintoaineiden sulamisessa. Keskustele lääkärisi kanssa ja pyydä lääkärin vastaanottoa, jotta ymmärrät henkilökohtaiset ruokavaliosi ja ravitsemussuositukset.
Mikä on haimatulehdus?
Haima valmistaa entsyymejä, jotka auttavat hajottamaan ruokaa, mutta haimatulehduksessa nämä entsyymit voivat aktivoitua ollessaan edelleen haimassa ja aiheuttaa haiman elimien vaurioita ja menetyksiä.
Haimatulehdus johtaa oireisiin, mukaan lukien voimakas kipu, ripuli, painonpudotus, pahoinvointi ja oksentelu. Jos vaurio on vaikeaa ja pitkäaikaista, seurauksiin sisältyy ravintorasvojen, hiilihydraattien, proteiinien ja muiden ravintoaineiden huono sulaminen ja imeytyminen - ja aliravitsemus.
Koska haima valmistaa myös hormoneja, jotka säätelevät veren sokereita, tämän elimen pitkäaikaiset vauriot voivat johtaa heikentyneeseen insuliinintuotantoon, kohonneisiin verensokereihin ja diabetekseen. Haimatulehduksen tyypillisiä syitä ovat sappikivet ja runsas alkoholin käyttö, mutta muut sairaudet voivat laukaista tämän tilan.
Oikea ruokavalio haimatulehduksessa
Lievässä haimatulehduksessa nesteiden tai kiinteiden ruokien ruokavalio voidaan aloittaa heti, kun kivun, pahoinvoinnin ja oksentelun oireet ovat hävinneet. Vakavampi haimatulehdus voi vaatia nestemäisen ravinnon toimittamisen vatsalle tai suoleen päästävän syöttöputken kautta, jonka tulisi olla väliaikainen, kunnes lääkärisi pitää tarkoituksenmukaisena aloittaa ruuan tai nesteen ottaminen suun kautta.
Tällä hetkellä ruokavaliosi muuttuu kirkkaisiksi nesteiksi, kuten liemeksi, urheilujuomiksi, jääpipoiksi tai kirkasta hedelmämehua, tai säännölliseen, mutta vähärasvaiseen ruokavalioon. On tärkeää noudattaa lääketieteellisen ryhmäsi ohjeita, koska erityisiin ruokavaliosuosituksiin vaikuttavat monet tekijät.
Muut yleiset ruokavaliosuositukset
Kroonisen tai pitkäaikaisen haimatulehduksen hoidossa ruokavalio, joka sisältää pieniä, usein aterioita, auttaa minimoimaan oireita ja parantaa ruuansulatusta, ja vähärasvainen ruokavalio on tärkeä etenkin, jos rasvan sulaminen on heikentynyt.
Huono ravitsemus on yleistä vakavan tai kroonisen haimatulehduksen jälkeen, ja riittävä kalorien saanti on tärkeää. Haiman entsyymilisäaineita määrätään yleensä ottamaan aterioiden yhteydessä, jos ruuansulatus on huonoa. Jos diabetes on haimatulehduksen seuraus, on huolehdittava siitä, että ateriat sovitetaan insuliinin tai diabeteksen lääkkeiden vaikutukseen veressä olevien sokerien hallitsemiseksi.
Haimatulehduksen kanssa vältettävät ruoat
Lääkäri voi suositella vähärasvaista ruokavaliota haimatulehduksen jälkeen, etenkin jos sinulla on heikentynyt rasvan sulaminen. Tähän sisältyy elintarvikkeiden rajoittaminen tai välttäminen, kuten:
- Makkarat, voimakkaasti marmoroitu naudanliha, sianliha ja lammas, siipikarjat, joilla on iho, tai jalostetut lounaslihat, kuten bologna tai salami
- Juusto, tavallinen rasvainen maito tai jogurtti
- Paistettuja ja paistettuja ruokia, kuten paistettua kanaa tai kalaa tai ranskalaisia
- Munkkeja, rasvahakkeja, välipala-siruja tai croissantteja
- Jäätelö, juustokakku, piirakat ja muut rasvaiset jälkiruoat
- Hapankerma, voi, margariini, kasviöljyt, lyhentävät ja täysrasvaiset salaattikastikkeet
- Pähkinät, maapähkinävoi, avokado
Koska alkoholin käyttö on yleinen haimatulehduksen syy, lääkärisi neuvoo myös rajoittamaan alkoholijuomien käyttöä tiukasti tai välttämään niitä.
Ota aina yhteys lääkäriisi
Haimatulehduksen hoidossa ei ole yhdenmukaista kaikille -lähestymistapaa. On tärkeää työskennellä ravitsemusterapeutin kanssa, joka pystyy arvioimaan ravintotarpeitasi ja tarjoamaan sinulle sopivan suunnitelman.
Ja jos haimatulehdus on aiheuttanut diabeteksen, sinun on myös työskenneltävä ravitsemusterapeutin ja diabeetikkojoukon kanssa ymmärtääksesi kuinka hallita ruokavaliotasi verensokerien hallitsemiseksi.
varoitukset
Hallitse haimatulehdusta seuraamalla lääkärisi ohjeita ruokavaliosta, lääkityksestä ja käymällä lääkärisi ryhmässä säännöllisesti jatkuvaa hoitoa varten. Syötä terveellinen ruokavalio ja laihduta paino, jos ylipaino, koska liikalihavuus voi lisätä sappikivien riskiä, joka voi aiheuttaa haimatulehduksen. Älä tupakoi ja vältä alkoholin käyttöä.
Arvostellut: Kay Peck, MPH RD
