Sen jälkeen, kun tonsillaktomia on poistettu kirurgisesti tai mandaasi poistetaan, tai kurkku on kipeä jopa kahden viikon ajan. Nopeuttaa paranemista ja vähentää kipua selvittämällä, mitä ruokia syödä tonsillektomian ja adenoidektomian jälkeen.
Kärki
Paranna paranemista pitämällä kiinni pehmeillä, ravinteisilla ruoilla, kuten smoothiet, keitot ja kotitekoiset popsikkelit. Sirujen syöminen tonsillektomian jälkeen, samoin kuin muut mausteiset tai happamat ruuat, ovat hetkeksi rajallisia.
Mikä on Tonsillectomy?
Tonsillectomy on kirurginen toimenpide, jonka aikana risat (soikeat kudoksen pallot kurkun takana) poistetaan. Läheiset adenoidirauhaset voidaan myös poistaa menettelyllä, jota kutsutaan adenoidektoomiaksi. Mayon klinikan mukaan tonsillektomioita tehtiin aiemmin toistuvan tonsilliitin potilaille, mutta nyt ne määrätään enimmäkseen ihmisille, joilla on nukkumis- ja hengitysvaikeuksia.
Mansillasi on tarkoitus, kuten Mayo-klinikka raportoi. Ne tuottavat valkosoluja, jotka auttavat torjumaan tauteja, ja niitä pidetään ensimmäisenä puolustuslinjana patogeenejä vastaan. Ne ovat kuitenkin alttiita infektioille, etenkin lapsilla. Ihmisille, joilla on usein infektioita, tai niille, joilla on syntynyt luonnollisesti suuria risoja, tonsillektomia auttaa parantamaan nukkumista ja hengitystä.
Leikkauksen jälkeinen palautumisaika on keskimäärin 10 päivästä kahteen viikkoon. Tänä aikana on tärkeää seurata syömääsi, jotta et vahingoita leikkausaluetta, mikä voi aiheuttaa kipua tai verenvuotoa. Tietyt ruuat voivat auttaa (tai estää) leikkauksen jälkeistä luonnollista turvotusta.
Vältettävät ruuat tonsillectomy jälkeen
Lääkärisi antaa sinulle erityiset ohjeet parhaista ruuista, joita kuluttaa leikkauksen jälkeen paranemisen edistämiseksi. Silti on joitain yleisiä sääntöjä, joita on noudatettava. Esimerkiksi Yhdysvaltain kansallisen lääketieteellisen kirjaston mukaan "raaputtavien" ruokien, kuten popcornin tai sirujen, syömistä ei suositella.
Muut erittäin rakenteelliset ruokia, kuten kylmät viljat ja rapeat vihannekset, voivat ärsyttää kurkkuasi ja hidastaa paranemista. Pysyäksesi turvallisena, vältä ruokia, jotka sisältävät luonnollisia happoja, kuten sitrushedelmiä, koska ne polttavat kurkkuasi. Muista, että tähän sisältyy appelsiinimehu ja limonadi. Vältä myös mausteisia ruokia, kuten chiliä tai salsaa, koska ne voivat aiheuttaa voimakasta kipua ja ärsytystä.
Yhdysvaltain lääketieteellinen kirjasto suosittelee rasvaisten maitotuotteiden välttämistä tonsillektomian jälkeen. Meijeri voi lisätä kurkun limaa, jolloin on vaikea niellä. Laryngoscope- lehdessä syyskuussa 2018 tehty tutkimus tukee tätä suositusta, joka osoittaa, että meijeritön ruokavalio voi vähentää merkittävästi liman tuotantoa.
: Harjoitukset tonsillektomian jälkeen
Parhaat juomat tonniklektomian jälkeen
Clevelandin klinikan mukaan juomavesi, omenamehu, Gatorade tai rypälemehu on hyvä tapa lievittää kipua ja pitää nestetty. Smoothies voi auttaa estämään kuivumista ja tarjoaa samalla elintärkeää ravintoa paranemisen helpottamiseksi.
Kokeile pinaatti-smoothiea, johon on ladattu antioksidantteja, vitamiineja ja proteiineja, jotta kehosi voi palautua nopeammin. Tämä Acai banaanimarjainen smoothie on toinen hieno vaihtoehto rauhoittaa kurkkuasi samalla kun tarvitset tarvittavaa ravintoa. Se sisältää runsaasti terveellisiä rasvoja, kuitua ja antioksidantteja, jotka edistävät paranemista.
Vastoin yleistä mielipidettä, sinun ei tarvitse pysyä kylmissä juomissa ja ruuissa. Maaliskuussa 2019 Iranian Journal of Otorhinolaryngology -lehdessä tutkittiin eroja kylmien tai huoneenlämpöisten ruokien syömisessä tonsillektomian jälkeisen kivunlievityksen suhteen. Tutkijat ovat havainneet, että kylmä ruokavalio ei ollut tehokkaampi vähentämään kipua verrattuna huoneenlämpöiseen ruokavalioon.
Kuluttuaan lääkärisi kanssa, kuluta ruokaa vain lämpötilassa, joka tuntuu parhaiten kurkustasi, kunhan se ei ole liian lämmin.
Ruoat ja välipalat tonsillektomian jälkeen
Joten mitä voit syödä tonsillektomian jälkeen? Yhdysvaltain lääketieteellinen kirjasto suosittelee pehmeitä, ravitsemuksellisia ruokia. Jell-O tai vanukas ovat yleisiä niittejä, mutta näiden ruokien ostamat versiot ovat täynnä tyhjiä kaloreita. Tämä vegaaninen suklaakuppiresepti on hieno vaihtoehto, koska se ei sisällä meijerituotteita ja on täynnä terveellisiä ainesosia, mukaan lukien avokado.
Täysjyvä pasta ja bataattimuusari ovat myös fiksuja valintoja. Munakokkelia ovat pehmeitä, helposti nieltäviä ja runsaasti proteiineja, joten sisällytä ne ruokavalioosi. Gazpacho, kylmä, vitamiinipakattu vihanneskeitto, saattaa myös tuntua hyvältä kurkusta. Cleveland-klinikka suosittelee yllättäen myös purukumia leikkauksen jälkeen, koska se voi nopeuttaa paranemista.
Sherbet, popsikkelit ja vähärasvainen jäätelö ovat ihanteellisia myös leikkauksen jälkeen. Monet myymälässä ostetut jälkiruoat ovat kuitenkin täynnä keinotekoisia värejä, aromeja ja sokeria, joten parasta on tehdä omat. Tämä resepti luonnollisille hunaja-inkivääri-popsikkeleille on todennäköisesti rauhoittava kurkkukipussa. Varmista vain, että jätät ripauksen cayennepippuria pois.
