Garcinia cambogia on yrtti, joka sisältyy useisiin lisäravinteisiin laihtumista ja rasvanpolttoa varten. Garcinia cambogia -uutetta johdetaan Aasiassa kotoisin olevan gamboge-hedelmän kuoresta, jota käytetään myös alentamaan korkeaa kolesterolia. Vaikuttava aine, josta voi olla hyötyä painonpudotuksessa, on hydroksisitruunahappo (HCA). Garcinia cambogia on yleensä turvallinen ja sivuvaikutukset ovat harvinaisia.
Suuriannoksiset sivuvaikutukset
EMedTV: n ja vihreiden yrttivalmisteiden mukaan Garcinia cambogian liiallinen käyttö voi aiheuttaa maha-suolikanavan haittavaikutuksia. Ihmiset, jotka ottavat suuria määriä tätä yrttiä, saattavat kokea vatsa- tai suolikipua, pahoinvointia, oksentelua ja ripulia. Päänsärky on toinen mahdollinen sivuvaikutus.
Verensokerin vaikutukset
Hydroksisitruunahappo, Garcinia cambogia -uutteen vaikuttava aine, voi alentaa verensokeritasoja. Diabetespotilaiden on ehkä tarkkailtava tarkemmin verensokeriaan ottaessaan tätä yrttiä, kuten eMedTV huomauttaa. Diabetespotilailla, jotka käyttävät lääkkeitä, kuten metformiinia tai insuliinia verensokerin tason hallintaan, saattaa olla tarpeen, että terveydenhuollon tarjoaja säätää annosta.
Allerginen reaktio
Jotkut ihmiset kokevat allergisen reaktion Garcinia cambogiaan. Lääkärien työpöytäkirjan ja eMedTV: n mukaan allergisen reaktion merkkejä ovat kutina, ihottuma, nokkosihottuma, suun tai kurkun pistely, rintakestävyys, hengityksen vinkuminen, hengitysvaikeudet ja käsien, kasvojen tai kurkun turvotus. Garcinia cambogiaan liittyvää allergista reaktiota on pidettävä lääketieteellisenä hätätilanteena.
Kivessien kutistuminen
Erittäin suuret annokset Garcinia cambogiaa, kun niitä ruokittiin lihaville urosrottille, johtivat paitsi rasvan kertymisen vähentämiseen, myös kiveen kutistumiseen, todettiin maaliskuussa 2005 julkaisussa Food and Chemical Toxicology. Ruokavaliot, joissa oli pienempiä määriä Garcinia cambogiaa, eivät tuottaneet tätä sivuvaikutusta, vaikka HCA: n määrät olivat edelleen korkeat. Negatiivisia vaikutuksia ei havaittu, kun rotille ruokittiin 389 mg painokiloa kohti päivässä, mikä tarkoittaa yli 26 000 mg päivässä yksilölle, joka painaa noin 150 paunaa. Sen sijaan HCA: n tavanomainen annos on 250–1000 mg päivässä aikuisille, kuten Holistic Herbalist totesi.
