Perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä käytetty ginkgo biloba on saanut nykyaikaista huomiota laihtumislisäaineena. Vaikka ginkbo biloba sisältää ominaisuuksia, joiden tiedetään lisäävän laihduttamispyrkimyksiä, mikään tutkimus ei vahvistanut sen käyttöä kilon pudottamiseen. Ota yhteys lääkäriin ennen kuin otat ginkbo bilobaa tai aloitat painonlaskuohjelman.
Perinteiset käyttötavat
Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen mukaan ginkgo biloba on vanhimpien elävien puulajien joukossa myös nykyajan tutkijoiden tutkimimpia kasveja. Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen mukaan se on Ranskassa ja Saksassa suosituimpien lääkkeiden joukossa ja Yhdysvalloissa myytävimpien yrttilisäaineiden joukossa. Sitä on perinteisesti käytetty verenkiertohäiriöiden ja muistin menetyksen hoitoon, ja kliiniset testit tukevat sen käyttöä Alzheimerin taudin, makulan rappeutumisen, glaukooman ja tinnituksen hoidossa.
Painonpudotuksen keinottelu
Mitään tutkimusta ei linkitä ginkgo bilobaa painonpudotukseen, mutta teoreettisen väitteen mukaan antiikin kasvin kaksi ominaisuutta - yksi puu voi elää 1000 vuotta vanhana - voivat vaikuttaa tähän. Ginkgo biloba sisältää flavonoideja, antioksidantteja, joita löytyy myös vihreästä teestä. Vihreän teen flavonoidit tuottivat painonpudotusta - vaikkakin usein vähäistä - 15 kliinisessä tutkimuksessa, jonka tutkijana toimi Connecticutin yliopiston apulaisprofessori Craig Coleman. Ginkbo biloba sisältää myös terpenoideja, joihin sisältyy veren virtaus. Koska lisääntynyt verenvirtaus on hyötyä kaloripolttoharjoittelulle, terpenoidit saattavat mahdollisesti lisätä aineenvaihduntaa.
Lisäedut
New Straits Timesin mukaan neljä vuosikymmentä kestänyt tutkimus on osoittanut, että ginkgo biloba parantaa aivojen toimintaa. Ginkgo biloba osoittautui tehokkaaksi noin 50 kontrolloidussa kliinisessä tutkimuksessa, jolla hoidetaan ajattelemattomuutta, hämmennystä, heikentynyttä muistia ja keskittymishäviötä New Straits Timesin mukaan. Mikään tieteellinen näyttö ei linkitä ginkgo bilobaa suoraan painonpudotukseen, vaikka sen kyky parantaa muistia voisi auttaa sinua seuraamaan kaloreita ja unohtamaan sisällyttää päivittäiseen kokonaismäärään mennessä välipaloja.
näkökohdat
varotoimet
Vaikka ginkbo bilobaa pidetään yleensä turvallisena, raskaana olevat ja imettävät naiset ja epilepsiapotilaat eivät saa ottaa sitä. Älä myöskään ota ginkbo bilobaa 36 tunnin sisällä hammashoitojen leikkauksesta, koska sillä on verenohennusominaisuuksia. Ginkbo biloba -tablettien käyttö voi häiritä joitain lääkkeitä, mukaan lukien näitä: kouristuksia estävät lääkkeet, masennuslääkkeet, jotka sisältävät serotoniinin takaisinoton estäjiä, verenpainelääkkeet, insuliini, diureetit ja veren ohennusaineet, mukaan lukien aspiriini.
