Luuttomien kanan tarjousten leipomisen ei tarvitse olla haaste - tai ongelma vyötäröllesi. Haluatpa sitten niitä mahdollisimman selkeästi tai jos tarvitset vähän rypistystä, anna uunisi tehdä suurimman osan taikuudesta. Ainoa mitä sinun tarvitsee tehdä, on lisätä hieman makua makua etukäteen.
Tarvitsemasi asiat
-
Paperipyyhkeitä
sitruunat
Merisuola, mustapippuri, mausteet, yrtit
Paistinpannu
Nonstick -keittosuihku
3 kulhoa
Pihdit
Yleisjauho
munat
korppujauho
Kevyesti maustetuille kanan tarjouksille
Vaihe 1: Kuumenna ja valmista
Kuumenna uuni 425 asteeseen Fahrenheit. Aseta ihottomat kanan tarjoukset paperipyyhkeille absorboidaksesi ylimääräistä kosteutta, jättäen muutama tuuma kunkin kappaleen väliin.
Vaihe 2: Lisää sitruuna ja mauste
Leikkaa sitruuna kiilaksi ja purista tuore sitruunamehu jokaiselle tarjoukselle. Varmista siemenet ja poista ne, jotka putoavat ulos.
Ripottele merisuolaa ja vastajauhettua mustapippuria jokaiselle ihottomalle kanan tarjoukselle. Lisää haluamasi mausteet tai yrtit - kurkuma, chilijauhe, salvia tai timjami ovat kaikki klassisia vaihtoehtoja. Toiset sisältävät ääliömausteita, garam masalaa ja tarragonia. Pidä hauskaa ja kokeile jotain uutta!
Käännä jokainen tarjous ympäri ja toista maustamisprosessi toisella puolella.
Vaihe 3: Valmistele pannu ja lisää vettä
Pinnoita leivinpannu tai arkki tasaisesti tarttumattomalla kypsennussumulla. Levitä maustetut kanan tarjoukset leivinpannolle, jättäen tilaa kunkin tarjouksen väliin. Lisää sitten pari unssia vettä leivonta-astiaan.
Vaihe 4: Paista tarjoukset
Paista kanan tarjouksia noin 15 - 20 minuutin ajan tai kunnes jokainen tarjous on täysin kypsennyt ja paksumpaan osaan asetettu lämpömittari lukee 165 astetta Fahrenheit.
Haluatko enemmän terveellisiä reseptejä? Lataa MyPlate-sovellus ja hanki yksinkertaisia, maukkaita aterioita ja välipaloja, jotka on räätälöity ravitsemustavoitteisiisi.
Paistettuja kanan tarjouksia varten
Vaihe 1: Kuumenna ja valmista
Kuumenna uuni 425 asteeseen Fahrenheit. Suihkuta nonstick-keittosuihku vapaasti kaikkialle leivinpannulle tai leivinlevylle.
Vaihe 2: Valmistele kulhot kanan panemiseksi
Aseta kolme pientä kulhoa tiskillesi. Lisää pieni määrä yleisjauhoja ensimmäiseen kulhoon. Murta kaksi munaa toiseen kulhoon ja vispilä ne hetkeksi haarukalla.
Pane kolmanteen kulhoon suolaa, pippuria ja valitsemiasi mausteita ja yrttejä maustetut leivänmurut.
Kärki
Jos haluat lisätä rapeaa, harkitse panko-leivänmurppien, maissihiutaleiden tai jopa murskattujen juustokeksejen käyttöä kolmannessa kulhossa. Voit myös lisätä lisää makua maustetuille leivänmuruillesi sekoittamalla raastettuun Parmesan-juustoon.
Vaihe 3: Poista ylimääräinen kosteus
Pat. Jokainen kanan tarjous alas paperipyyhkeillä ylimääräisen kosteuden poistamiseksi.
Vaihe 4: Leipoa kanasi jauhoilla
Nosta ihottoman kanan tarjous pihdillä ja kasta se ensimmäiseen jauhoilla täytettyyn kulhoon, joka peittää tarjouksen kaikki puolet.
Vaihe 5: Aseta tarjouksesi munapesuun ja leivänmurmiin
Poista tarjous jauhoista pihdillä ja ravista ylimääräiset jauhot. Upota tarjous nopeasti munapesuun ja aseta sitten tarjous maustetuihin leivänmurneihin. Varmista, että kaikki reunat on päällystetty tasaisesti leivänmurilla.
Vaihe 6: toista, toista, toista
Vedä päällystetty kanan tarjous ulos leivänmurkoista ja aseta se leivonnaiselle. Toista leipominen kaikille jäljellä oleville kanan tarjouksille.
Kärki
Jos olet suuri leipomifani, toista leipominen toisen kerran jokaiselle tarjoukselle.
Vaihe 7: Paista kana-tarjouksesi
Aseta leivinkerros uuniin, kun kaikki kanan tarjoukset on päällystetty. Paista kunnes se on kypsennetty, noin 15 - 20 minuuttia.
Tarkista paistettujen kanan tarjousten sisälämpötila ja ota ne ulos uunista, kun ne saavuttavat 165 astetta Fahrenheit.
Napsauta alla kiinnittääksesi nämä vinkit ja tallenna ne myöhempää käyttöä varten täydellisesti paistettujen kanan tarjousten yhteydessä milloin tahansa!
Varoitus
Tarkista kana aina lämpömittarilla ennen tarjoilua. Siipikarjan on saavutettava vähintään 165 astetta Fahrenheit-asteen sisälämpötilaa, jotta voidaan estää ruoasta leviäviä sairauksia.
