Olet todennäköisesti odottanut vatsasi olevan kipeä seuraavana päivänä sen jälkeen, kun olet suorittanut maratonin harjoitteluohjelman, täydellisenä useilla vatsapuristuksilla. Mutta jos vatsasi tuntuu kipeältä, vaikka et ole harjoiteltu, sinun on syytä tutkia syytä tarkemmin ja harkita lääkärivierailun aikataulua.
Useat fyysiset ongelmat voivat jäljitellä liikunnasta saatua mahahaavan tunnetta, ja on mahdollista, että lääkäri voi pystyä hoitamaan ongelman lääkityksellä, lievittäen sitä kipeyttä.
Närästys tai ruokatorven refluksitauti
Närästyskipu - jota teknisesti kutsutaan maha-ruokatorven refluksitautiksi - voi tuntua paljon kuin liikunnan aikana koetut mahalaukun lihakset. American Gastroenterologisen yhdistyksen mukaan kipu voi tuntua polttavalta rintakehäsi alueella.
Joskus tietyt ruuat, kuten suklaa tai paistettu ruoka, voivat aiheuttaa närästyskipua. Lääkäri voi diagnosoida maha-ruokatorven refluksitaudin kuvaamalla oireet tai käyttämällä useita erilaisia lääketieteellisiä testejä. Saatat pystyä hoitamaan sitä muuttamalla ruokavaliota ja elämäntapaa, tai lääkäri voi suositella lääkitystä.
Haavaumat ja mahahaava
Haavauma - reikä vatsan limakalvossa - voi myös laukaista mahahaavan, joka ei johdu liikunnasta. Vuosia sitten lääkärit ajattelivat, että haavaumat johtuivat vatsan liiallisesta haposta. Mutta nyt on selvää, että eräs bakteerimuoto nimeltään H. pylori aiheuttaa suurimman osan haavaumista, Mayo Clinicin mukaan.
Tupakointi lisää haavauman todennäköisyyttä, jota voit hoitaa happoa estävillä lääkkeillä, antibiooteilla ja elämäntavan muutoksilla.
Sappirakon sairaus ja kipu
Vaikka sappirakon sairaudesta aiheutuva kipu tuntuu usein akuutimmalta kuin pelkältä vatsan kipulta, se voi joskus tuntua siltä, kuin sinulla olisi vedetty lihakset vatsan alueella. Sappikivet tai sappirakon sairaus aiheuttavat ajoittaista kipua vatsan yläosassa, yleensä kehon oikealla puolella. Voit tuntea, että arkuus tai kipu lisääntyy hengitettäessä John Hopkinsin lääketieteen mukaan.
Lääkäri voi käyttää ultraääntä tai muuta lääketieteellistä kuvantamistestiä selvittääksesi, onko sinulla sappikiviä. Jos teet niin, lääkärisi voi suositella odotettavissa olevaa lähestymistapaa - monissa tapauksissa kipu lamaantuu eikä sinun tarvitse hoitoa. Vakavissa tapauksissa tai sappirakon tulehduksessa tai tartunnassa lääkäri voi suositella leikkausta sen poistamiseksi.
Kipeät vatsalihakset ilman liikuntaa
Stressi ja ahdistus voivat aiheuttaa vatsan kipua tai lihaskipua, joka tuntuu huomattavasti kuten kipeys, jonka koet vatsalihasten ylikuormittamisesta liikunnan kautta. Hermosto yhdistää aivosi ja suolisi tavoilla, joita tutkijat eivät vielä ymmärrä täysin, ja stressi tai ahdistus - jopa lieviä tapauksia - voi hidastaa ruuansulatuksesi etenkin erityisen herkillä ihmisillä.
Jos näin tapahtuu sinulle usein ja lääkärisi ei löydä fyysistä syytä vatsakipuun, saatat hyötyä tietyistä psykoterapian muodoista, mukaan lukien hypnoosi tai rentoutushoito Harvard Healthin mukaan.
