Mailin vauhti on tärkeä luku juoksijoille. Tämä tilastotiedot osoittavat, kuinka monta minuuttia kestää yhden mailin suorittaminen, keskiarvona koko ajon aikana. Juoksijat huomauttavat tämän luvun edistymisen yrittäessään kasvattaa vauhtiaan ajan myötä.
Mailin vauhtia käytetään myös pitkissä kilpailuissa. Tämä on tapa tahdistaa itseäsi koko juoksun ajan. Teknologia on mahdollistanut juoksijakelloa näyttämään vauhtisi. Voit myös laskea mailin vauhdin vanhanaikaisella tavalla.
Ohjeet
Vaihe 1
Huomaa juoksuaika ja etäisyys. Kolme juoksevaa muuttujaa ovat matka, vauhti ja aika. Kolmannen kuvan luomiseksi sinun on tiedettävä kaksi muuttujaa. Tee etäisyys maileina ja ajassa.
Vaihe 2
Muunna aika minuutiksi. Jos tallensit aikasi tunneissa, muunna se minuutiksi kertomalla tunit 60: llä. Jos esimerkiksi juoksi kaksi tuntia, kaksi kertaa 60 on 120 minuuttia.
Vaihe 3
Jaa kokonaisaika minuutteina etäisyyksinä maileina. Juoksi 9.6 mailia tuossa 120 minuutissa. 120 jaettuna 9.6 on 12.5. Mailin vauhtisi on 12, 5 minuuttia mailia kohti.
Vaihe 4
Muunna mikä tahansa minuuttiosuus todellisiksi sekunteiksi..5 ei ole sekunneissa. Kerro mahdollinen luku desimaalin jälkeen 60: llä muuntaaksesi se sekunteiksi..5 kertaa 60 on 30. mailin vauhtisi on 12 minuuttia 30 sekuntia mailia kohti.
Tarvitsemasi asiat
-
Kynä ja paperi
Sekuntikello
Laskin
