Probiootit ovat täydentävä muoto terveitä bakteereja, joita käytetään suolon värjäämiseen. Suolistossa asuu biljoonia mikro-organismeja, joiden tasapaino ja koostumus vaikuttavat kaikkeen ravinteiden assimilaatiosta immuuniterveyteen. Sinun on ehkä täydennettävä probiootteilla, jos suolistofloorasi on vaarannettu. On olemassa useita merkkejä, jotka osoittavat, että probiootit auttavat.
Syyt täydentämiseen
Kun suolistofloora hajoaa - mikä voi johtua antibiooteista, sokerista, alkoholista ja monista muista yleisistä syyllisistä -, se voi johtaa monenlaisiin terveysongelmiin autoimmuunihäiriöistä Candidaan ja masennukseen. Ruoansulatuskipu, immuunihäiriöt, ihohäiriöt ja mielialaongelmat ovat potentiaalisia merkkejä suoliston dysbioosista, suolen bakteerien epätasapainosta. Probioottinen lisäravinne - samoin kuin ruokavalion ja elämäntapojen muutokset - voi tukea tervettä suolistoa ja kehon yleistä tasapainoa.
Oireiden tilapäinen paheneminen
Infektioiden lyöminen
Immuunijärjestelmän tuki
On olemassa joukko tieteellisiä todisteita tosiasian tueksi, että probiootit voivat tukea immuunijärjestelmää. Helmikuussa 2001 julkaisussa "American Journal of Clinical Nutrition" julkaistun tutkimuksen mukaan probioottilisäaineiden on osoitettu säätelevän immuunijärjestelmää tulehduksen välityksellä. Joulukuussa 2008 julkaisussa "Annals of Allergy, asthma and immunology" julkaistussa katsauksessa todetaan, että probioottien täydentäminen on lupaavaa vähentää allergioiden ja astman oireita. Merkkejä siitä, että probiootit voivat toimia, ovat vuodenaikojen allergioiden vähentyminen, vilustumisen ja influenssan esiintymistiheyden vähentyminen, atooppisten häiriöiden, kuten astman, paraneminen ja isäntäresistenssin lisääntyminen ruuan aiheuttamilla infektioilla.
varoitukset
Jos oireesi pysyvät ennallaan tai pahenevat kahden viikon probioottihoidon jälkeen, keskustele terveydenhuollon ammattilaisesi kanssa selvittääksesi, käytätkö edullisen annoksen sopivaa tuotetta. Soita heti lääkärillesi, jos sinulla on minkäänlaista allergista reaktiota, mukaan lukien kutina, nokkosihottuma, turvotus tai hengitysvaikeudet.
