Tutkimusten mukaan kookosöljyn käyttäminen Candida albicans -infektioihin voi olla hyödyllistä. Tulokset osoittavat, että ruoalla on sienenvastaisia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa hoitamaan iho-, suun- ja systeemisiä infektioita.
Kärki
Kookosöljy sisältää keskipitkäketjuisia rasvahappoja, jotka ovat tehokkaita sieni-infektioita vastaan, mukaan lukien candida.
Kookosöljy ihoinfektioihin
Natural Medicine Journal -tapahtumassa toukokuussa 2014 julkaistun tutkimuksen kirjoittajat selittävät, että tutkijat omistavat kookosöljyn lääkeominaisuudet sen keskipitkäketjuisten rasvahappojen pitoisuuksille. Nämä terveelliset aineosat, lauriinihappo, kapryylihappo ja kapriinihappo, vaikuttavat infektioita ehkäisevästi sieniä, bakteereja ja viruksia vastaan.
Vaikka rasvahappojen mekanismeja ei tunneta, tiedemiehillä on useita postulaatioita, sanotaan Natural Medicine Journal -tutkimuksessa. Mahdollisuuksiin sisältyy häiriöitä solurakenteisiin ja energiantuotantoon, samoin kuin ravintoaineiden saannin heikkeneminen ja entsyymiaktiivisuuden estäminen.
Natural Medicine Journal -tutkimuksessa tarkasteltiin tutkimuskokonaisuutta, jossa tutkittiin kookosöljyn tehokkuutta ja turvallisuutta ihosairauksien, mukaan lukien Candida, hoidossa. Kookosöljy on osoittautunut tehokkaaksi candida-lajeja ja erilaisia bakteereita vastaan.
Verrattuna kaupallisiin antibiootteihin, öljyllä ei ollut yhtä suurta kapasiteettia tappaa mikrobeja. Siitä huolimatta, että sivuvaikutusten esiintyvyys on vähäistä, saattaa olla hyväksyttävää käyttää kookosöljyä Candida-ihoinfektioihin.
Kookosöljy suun aiheuttamiin infektioihin
Tieteellisessä lehdessä maaliskuussa 2016 julkaistussa tutkimuksessa todetaan, että sammas, suun alueen sieni-infektio, liittyy hampaiden onteloihin varhaislapsuudessa. Tutkijat ottivat tamponit lasten hampaista ja asettivat koeputkiin kasvattaakseen mikrobiviljelmiä.
Eristäessään Candida albicansin, he vertasivat kookosöljyn tehokkuutta klooriheksidiiniin, germicidiin, ja ketokonatsoliin, sienilääkkeeseen. Tulokset osoittivat, että kookosöljyn antifungaalinen vaikutus oli verrattavissa klooriheksidiinin ja ketokonatsolin vaikutukseen, mikä viittaa siihen, että lääkärit voivat harkita kookosöljyn käyttöä sammassa.
Candida albicans on yksi mikrobista, joka voi aiheuttaa ikenien tulehduksen tai ientulehduksen. Nigerian lääketieteellisessä lehdessä esitelty pieni maaliskuu-huhtikuu 2015 -tutkimus tutki kookosöljyä käyttävän öljyn vetämisen tehokkuutta plakkiin liittyvän ientulehduksen vähentämiseksi.
Eräiden muinaisten kulttuurien perinteisessä lääketieteessä käytetyssä menetelmässä öljynottoa tapahtuu suuhun uiminen öljyllä. Osallistujat koostui 60 murrosikäisestä, joita pyydettiin sisällyttämään öljynotto päivittäiseen rutiiniaan. Kokeet osoittivat, että kookosöljyllä oli antimikrobinen vaikutus joukkoa patogeenejä, mukaan lukien Candida.
Kookosöljy Candidalle (suolistolle)
MSphere- julkaisussa 2016 julkaistun tutkimuksen mukaan normaalisti suolistossa elävät Candida albicans voivat moninkertaistua, siirtää suolistossa ja aiheuttaa systeemisen infektion heikentyneellä immuniteetillä kärsivillä ihmisillä. Nämä infektiot ovat hengenvaarallisia, ja niiden kuolleisuus on 40 prosenttia. Paras tapa estää kuolleisuus on lopettaa ehdokaskasvu.
Koeputkistutkimukset osoittavat, että kookosöljy voi tukahduttaa ja pysäyttää kasvun, joten tutkijat postuloivat, että ruuan saanti ruoasta vähentäisi kolonisaatiota.
Vaikka joukkue testasi öljyä hiirillä, lupaavat tulokset ovat mainitsemisen arvoisia. Hiirillä, joille oli annettu kookosöljyä, koe-populaation lasku väheni. Tämän seurauksena mSphere- tutkimuksen kirjoittajat päättelivät, että öljystä voi tulla ensimmäinen ruokavalio-toimenpide, jota käytetään ehdokkuusinfektioiden torjumiseen.
Kookosöljyn käyttövinkit
Yritä hoitaa candida-ihoinfektio hankaamalla kookosöljyä suoraan sairaudelle. Sovellus sisältää pienen haitallisten tai allergisten reaktioiden riskin, Natural Medicine Journal -tutkimuksen mukaan. Pieni osa potilaista on ilmoittanut kutinaa.
Yksi kookosöljyn antifungaalinen hoito sisältää suun huuhtelun. Sulata vain 1 tai 2 ruokalusikallista öljyä, hiero suuhun 10 sekunnin ajan ja sylje sitten. Vältä syömistä tai juomista 30 minuutin ajan.
Natural Medicine Journal -tutkimus varoittaa, että kookosöljyn nauttiminen voi johtaa matalaan verenpaineeseen ja korkeisiin veren lipideihin. Lisäksi, jos haluat ottaa kookosöljyä suun kautta auttaa estämään tai lievittämään sisäistä Candida-infektiota, muista, että siinä on paljon tyydyttyneitä rasvoja.
Amerikkalaisten ruokavalio-ohjeissa suositellaan, että tyydyttyneen rasvan saanti rajoitetaan korkeintaan 10 prosenttiin päivittäisestä kaloriannostasi. Tämä osuus 2000-kalorisesta ruokavaliosta olisi 21 grammaa.
American Heart Associationin mukaan 1 ruokalusikallinen kookosöljyä sisältää 12 grammaa tyydyttynyttä rasvaa, joten pidä saanti alle 2 rkl päivässä, joka on 24 grammaa. Lisää se ruokavalioosi käyttämällä sitä vihannesten kypsentämiseen.
Kun ostot kookosöljyä, valitse neitsytlajike, koska se sisältää enemmän antioksidantteja kuin hienostunut, valkaistu, hajunpoistaja. Vuoden 2009 tutkimuksessa, joka esiteltiin International Journal of Food Sciences and Nutrition -lehdessä , tutkijat vertasivat kahden öljylajin terveellisiä komponentteja ja hyödyllisiä vaikutuksia. Neitsyt kookosöljy sisälsi enemmän fenoleja ja osoitti parempaa hapettumisenestokykyä.
Mikä on Candida-tartunta?
Candidiasis on sieni-infektio, jonka aiheuttavat Candida, lähinnä Candida albicans, kertoo Harvard Health Publishing. Mikrobit, joita muuten kutsutaan hiivoiksi, ovat kaikkialla maailmassa ja elävät joskus bakteerien rinnalla suussa, emättimessä ja maha-suolikanavassa.
Candida-populaatioita säätelevät normaalisti kehon alkuperäiset bakteerit ja immuunijärjestelmä. Jos antibiootit muuttavat bakteeriyhteisöä tai jos kehon kemia tai happamuus muuttuu, candida voi moninkertaistua ja aiheuttaa oireita.
Ihmiset, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä, ovat alttiimpia sieni-infektioille, toteaa Harvard Health. Seuraavat ovat ehdokkaiden oireita:
- Suussa, poskeessa, kielessä ja kitalaessa olevia infektioita kutsutaan sammaseksi.
- Infektioita, jotka leviävät suusta ruokatorveen, kutsutaan esophagitisiksi.
- Infektiot voivat esiintyä kosteissa ihoosissa, jotka saavat vähän ilmanvaihtoa. Näihin kuuluvat alueet, joilla on suuret rinnat, pakaran rypyt ja kumihansikkaita yleensä käyttävien ihmisten kädet. Nämä infektiot ovat myös vaipan ihottuman taustalla.
- Emättimen infektiot eivät ole harvinaisia. Ehkäisypillerit, tiheä huuhtelu, raskaus ja diabetes voivat altistaa naisia tähän ongelmaan.
- Infektiot, joita kutsutaan "syväksi kandidiaasiksi", ovat tulleet verenkiertoon ja levinneet koko kehoon. Näitä vakavia infektioita esiintyy imeväisillä, joilla on erittäin alhainen syntymäpaino, sekä syöpäpotilailla, jotka saavat kemoterapiaa.
Candida-infektioiden oireet
Sairauksien torjunta- ja ehkäisykeskukset (CDC) kuvaavat suun alueen kandidaatin oireita. Näihin sisältyy punoitus, kipeys, maun menetys, halkeileminen suun nurkkaan ja puuvillan kaltainen tunne suussa. Oireita voivat olla myös valkoisten laikkujen esiintyminen kielellä, kurkussa, suun katolla ja poskeessa. Nielemiskipu osoittaa ruokatorven kandidiaasia.
CDC: n mukaan emättimen candida-infektion oireisiin kuuluu kipua, kutinaa, epänormaalia emättimen vuotamista ja kipua seksuaalisen yhdynnän aikana. Useimmat tapaukset ovat lieviä, mutta vakavissa infektioissa naisilla kehittyy punoitus, turvotus ja halkeamia emättimen seinämässä.
Kun Candida pääsee verenkiertoon, se voi vaikuttaa sydämeen, silmiin, luihin, aivoihin ja muihin kehon osiin, toteaa CDC. Tämän vakavan sairauden kärsivät ihmiset ovat yleensä sairaita muista lääketieteellisistä häiriöistä, minkä vuoksi lääkärien on vaikea selvittää, mitkä oireet johtuvat infektiosta.
Tyypillisimmät merkit invasiivisesta Candida-tartunnasta ovat vilunväristykset ja kuume, joita ei lievitetä antibioottien käytöllä epäillyn bakteeri-infektion hoitamiseksi. Muut oireet ilmenevät, kun infektio leviää kehon eri elimiin.
