Tietäminen, mitä odottaa laparoskopian jälkeen, auttaa lievittämään potentiaalista ahdistusta. Laparoskooppisen toimenpiteen aikana kameramainen instrumentti asetetaan vatsan seinämän viillon läpi elinten tutkimiseksi tai leikkauksen avuksi. Tällä tavalla tehdään lukuisia toimenpiteitä, mukaan lukien ruuansulatusjärjestelmän ja naisten lisääntymiselinten leikkaukset.
Lääkärit suosittelevat yleensä nestemäistä ruokavaliota laparoskopian jälkeen, jotta ruuansulatuksesi parantuisi. Palaat normaaliin ruokavalioon yleensä hitaasti. Muista kuitenkin noudattaa lääkärin ruokavaliosuosituksia ruokavalion etenemisestä estääksesi vatsavaivoja.
Alkaen kirkkaista nesteistä
Saatat saada erityisiä ohjeita ruokavaliosta ennen lähtöä sairaalasta, mutta parhaat ruokia syövät laparoskopian jälkeen ovat ne, jotka on helpoimmin sulatella. Tyypillisesti noudatat kirkasta nestemäistä ruokavaliota ensimmäisenä päivänä. Hyviä vaihtoehtoja tähän vaiheeseen ovat jääpipot, tavallinen gelatiini, liemit ja mehut, kuten omena, rypäle ja karpalo.
Aloita hitaasti ja kiinnitä huomiota ruoansulatuskanavan epämukavuuksiin. Pienten, 2–4 unssin, sipsien ottaminen estää sinua tuntemasta liian täysiä. Kirkas nestemäinen ruokavalio on helppo sulatella ja hyvä tapa pysyä hydratoituneena, mutta siinä on vähän proteiineja, vitamiineja ja mineraaleja.
Siirtyminen täysnesteisiin
Kun suolistosi alkaa palata normaaliksi, voit edetä ruokavaliosi kanssa, mutta vain lääkärisi ohjeiden mukaan. Kun olet täynnä nesteitä, sinulla on enemmän vaihtoehtoja, joista valita. Hyviä ruokia tähän vaiheeseen ovat kaikki selkeän nestemäisen faasin elintarvikkeet, joihin on lisätty sellaisia ruokia, kuten jogurtti, sherbetti, maito, vanukas, vaniljakastike, kiristetyt kermaiset keitot ja riisimurun kerma.
Mene hitaasti meijerin kanssa arvioidaksesi suvaitsevaisuutesi. Jos huomaat, että olet herkkä meijerituotteille, valitse laktoosittomat vaihtoehdot. Ruoan koostumuksen on oltava vaiheen aikana tasaista, joten välttää pähkinöitä ja siemeniä sisältäviä ruokia.
Edelleen pehmeisiin ruokia
Ennen kuin palaat normaaliin ruokavalioosi, siirryt todennäköisesti pehmeisiin ruokia. Tässä vaiheessa olevat ruoat ovat pehmeitä ja joustavia, ja voit myös soseuttaa ne tarvittaessa. Paras vaihtoehto on hienoksi jauhettu tai keitetyt liha, kala ja siipikarja; pehmeät, lievästi maustetut juustot; pehmeät keitetyt perunat; sileä maapähkinävoi; ei sitrushedelmäsäilykkeet tai keitetyt hedelmät; ja keitetyt tai säilötyt vihannekset.
Ruoansulatushäiriöiden vähentämiseksi vältetään sitrushedelmien ja kaasua tuottavien ruokien, kuten parsakaalin, kaalin, kukkakaalin ja ruusukaalin, syömistä.
Siirtyminen säännölliseen ruokavalioon
Käytettävissäsi olevan laparoskopian tyypistä riippuen voit suorittaa vain yhden tai kaikki kolme ruokavaliovaihetta. Esimerkiksi endometrioosin laparoskopian jälkeen noudatat yleensä nestemäistä ruokavaliota ensimmäisenä päivänä toimenpiteen jälkeen ja palaat normaaliin ruokavalioosi toiseksi päiväksi. Ruoansulatuskanavan toimintamenetelmät saattavat edellyttää keskittymistä helposti sulaviin ruokia pidempään.
Jotta voisit vähentää säännölliseen ruokavalioon siirtymisen komplikaatioita, ota pienet puremat ja vältä rasvaisia ruokia. Jotkut reseptilääkkeet voivat aiheuttaa ummetusta, joten jos käytät sellaista, yritä juoda tarpeeksi nestettä pitääksesi suolisi liikkumisen. Seuraa lääkärisi ruokavaliokäskyjä huolellisesti laparoskooppisen toimenpiteen jälkeen ja soita lääkärin vastaanotolle, jos sinulla on kysyttävää.
