Petit-nelit ovat pieniä monikerroksisia kakkuja, tyypillisesti peitetyllä tai voimakkaalla lasitetulla kuorrutuksella. Leivonnaiset ovat usein monimutkaisesti sisustettuja muistuttamaan suurta pienikokoista kakkua. Runsaasti sokeria, hiilihydraatteja ja rasvoja sisältävät petit-neloset ovat kaloririkkaita ruokia.
kalorit
Yhdysvaltain maatalousministeriön mukaan tyypillinen petit-neljä sisältää noin 60 kaloria. Tuossa kappaleessa on noin 40 kaloria hiilihydraatteja, 16 kaloria rasvoja ja 4 kaloria proteiineja.
komponentit
USDA osoittaa myös, että tyypillinen petit-neliö painaa 15 g, josta 9 g on hiilihydraatteja. Toinen 1, 75 g koostuu rasvoista ja 0, 5 g on proteiineja, loput vettä ja muita ravinteita.
Päivittäinen saanti
Tavanomaisessa ruokavaliossa, joka on 2000 kaloria päivässä, sama annos petit neljä tarjoaa vähän alle 3 prosenttia kaloreista, jotka keskimääräisen aikuisen tulisi syödä päivittäin.
ravinteet
Petit-nelit sisältävät suhteellisen vähän ravintoaineita, mukaan lukien vaatimattomat määrät tiamiinia, riboflaviinia, niasiinia ja mineraaleja rautaa, fosforia, seleeniä ja kaliumia.
