Polar on yksi tunnetuimmista ja suosituimmista sykemittarien merkeistä. American Heart Associationin ja National Sports Sports Academyn ammattilaiset suosittelevat liikuntaa tavoitesykevyöhykkeellä turvallisten ja tehokkaiden kardioharjoittelujen suorittamiseksi. Polar-sykemittarin avulla voit tehdä juuri tämän tarvitsematta pysäyttää ja tarkistaa sykettä, mikä saattaa aiheuttaa sykkeen laskun. Polar-tuotemerkki tekee näytöistä, jotka koostuvat rintahihnasta ja kellosta, jotta näet jatkuvasti sykettäsi. Jotkut yritykset tekevät näyttöjä ilman rintahihnoja, jotka jotkut pitävät mukavammista, mutta eivät tarjoa jatkuvaa seurantaa.
Sykemerkki vilkkuu epäsäännöllisesti
Vaihe 1
Tarkista, että Polarin rannevastaanotin on 3 metrin päässä Polar-lähettimestä, joka on kiinnitetty elastiseen hihnaan rinnan ympärillä.
Vaihe 2
Tarkista, että lähetin ja joustava hihna ovat tiiviisti vartaloosi rintakehäsi alapuolella. Hihna voi irti löysällä harjoituksen aikana.
Vaihe 3
Kostuta lähettimen elektrodit vedellä. Varmista, että elektrodit ovat kosketuksissa paljaan ihosi kanssa. Jos käytät sitä paidan päällä, varmista, että paita on märkä.
Vaihe 4
Poista tai astu pois muilta lähettimiltä, jotka ovat kolmen metrin päässä sinusta. Muut lähettimet häiritsevät signaaleja.
Polar-sykemittari ei reagoi, kun painat painikkeita
Vaihe 1
Palauta Polar-sykemittari, joka palauttaa laitteen oletusasetukset. Paina kaikkia kellopainikkeita samanaikaisesti ja pidä painettuna kahden sekunnin ajan. Näitä voivat olla "Tila", "Ylös", "Alas", "OK", "Takaisin", "Aseta / Käynnistä / Pysäytä" ja "Valo" -painikkeet.
Vaihe 2
Paina "Set / Start / Stop" -painiketta kerran, jos mallissasi on tämä painike. Laitteen nollaaminen tyhjentää joidenkin Polar-sykemittarien kaikki muistiarvot ja asetukset, mutta toisilla se poistaa vain kellonajan ja päivämäärän.
Vaihe 3
Testaa, että nollaus toimi, painamalla mitä tahansa painiketta. Toista sarja, jos näyttö ei vieläkään reagoi.
Mitä tehdä, jos ei sykelukemista
Vaihe 1
Puhdista lähetin. Käytä mietoa saippuaa ja vettä. Kuivaa pehmeällä liinalla.
Vaihe 2
Laita vettä elektrodien päälle ja tarkista, että hihna on tiukalla. Kosteutta tarvitaan, jotta elektrodit noutavat sykettäsi ja lähettävät sen kellonäyttöön.
Vaihe 3
Siirrä pois kaikista sähkömagneettisen säteilyn lähteistä. Näitä ovat matkapuhelimet, suuritehoiset linjat, televisiot ja CRT-näytöt.
Tarvitsemasi asiat
-
Polar-sykemittari
Mieto saippua
vesi
Puhdistusliina
Kärki
Voit tehdä useita asioita estääksesi Polar-sykemittarisi ongelmat. Älä koskaan aseta näyttöä suoraan auringonvaloon tai altista sitä voimakkaalle kuumuudelle tai kylmälle. Puhdista se käytön jälkeen ja kuivaa se kokonaan pyyhkeellä. Älä koskaan anna sen pysyä märkä hikeestä tai vedestä treenin jälkeen. Lähetin ei saa koskaan olla vääntynyt.
