Monet ihmiset kokevat satunnaisesti vatsavaivoja ja vatsan kaasua. Nämä kaksi oiretta esiintyvät usein yhdessä ja voivat johtua monista syistä. Vaikka kaasu ja kaasukiput ovat yleisiä, MayoClinic.com ehdottaa, että otat yhteyttä lääkäriisi, jos kaasukiput häiritsevät säännöllistä toimintaa, koska tämä voi olla merkki vakavasta tilasta.
Ruoansulatuskaasu
Kansallisen ruoansulatuskanavasairauksien tiedonvälityskeskuksen mukaan suurin osa yksilöistä tuottaa 1–4 pinttiä kaasua päivässä. Kaksi lähdettä voi luoda kaasua ruuansulatuksessa, mukaan lukien vatsa, ruokatorvi, ohutsuole ja paksusuoli. Alemman vatsakanavan kaasu tulee yleensä ilman nielemisestä, kun taas alaraajojen kaasua syntyy usein, kun bakteerit hajottavat sulamattomat ruokahiukkaset.
ruoansulatushäiriö
Vaikka vatsan kaasu voi aiheuttaa paineita ja kipuja vatsassa, polttava tunne voi ilmoittaa hapon ruoansulatushäiriöksi kutsuttuun tilaan, jota kutsutaan myös dyspepsiaksi. Hapanta ruoansulatushäiriötä esiintyy, kun mahalaukun hapot ärsyttävät ruokatorven limakalvoa tai vatsan mahahaavoittuneita alueita, joissa ei ole vatsahappoa suojaavaa suojakalvoa.
oireet
Vatsaan haisevan tai polttavan kivun ohella saatat huomata röyhtäilyä, turvotusta, pahoinvointia ja oksentelua. Kansallisen ruoansulatuskanavasairauksien tiedonvälityskeskuksen mukaan dyspepsiasta kärsivät ihmiset voivat tahattomasti niellä ja vapauttaa ilmaa, mikä johtaa lisäkaasuuteen ja röyhtäilyyn.
Syy
Maidossa oleva laktoosi voi aiheuttaa mahakipuja ja kaasua joillekin henkilöille, joilta puuttuu riittävä määrä laktaasi-entsyymiä, joka auttaa ruuansulatuksessa. Muita ruokia, jotka voivat lisätä kaasu- ja vatsakipujen esiintyvyyttä, ovat rasvaiset ruuat, pavut, sipulit, parsakaali, omenat, persikat, virvoitusjuomat ja dieettiruoat, jotka sisältävät sorbitolia. Tietyt ruoansulatushäiriöt, kuten ärtyvän suolen oireyhtymä, maha-suolikanavan tukkeutuminen ja infektio voivat myös aiheuttaa kaasua ja kipua. Stressi, ahdistus ja tupakointi voivat myös vaikuttaa oireisiisi.
hoito
Kaasua aiheuttavien ruokien välttäminen on yksi tapa välttää epämukavat oireet. Resurssien ulkopuolella annettavat antasidit voivat tarjota helpotusta satunnaiseen lievään närästykseen. Syöminen hitaasti, kun taas välitetään väliaikaisesti runsaasti kuitua sisältäviä ruokia, voi myös minimoida oireesi. MayoClinic.com suosittelee ottamaan yhteyttä lääkäriisi, jos ruokailutapojen muuttaminen ei paranna oireitasi tai jos sinulla on jatkuva närästys, vatsakipu, kuume tai laihtuminen.
