Oreganoöljy on luonnollinen aine, joka on valmistettu villistä oregano-kasvista. Oreganoöljyä on luonnonvaraisen villin vuoksi valmistettu ilman lisäaineita tai kemikaaleja. Naturopathit viittaavat siihen, että oreganoöljy voi auttaa hoitamaan erilaisia oireita ja auttaa laihtumaan. Jotkut alustavat tutkimukset ovat osoittaneet, että oreganoöljy on germisidi ja sillä on antibakteerisia ominaisuuksia. Ei ole olemassa tieteellistä tutkimusta, joka yhdistäisi oreganoöljyn painonpudotukseen; Oreganoöljyn väitetään kuitenkin auttavan ruoansulatuskanavan terveyttä ja lisäävän aineenvaihdunnan nopeutta, mikä auttaa johtamaan laihtumiseen.
Vaihe 1
Osta oreganoöljyä terveyskaupasta. Oreganoöljyä on saatavana nestemäisessä tai kapselimuodossa.
Vaihe 2
Ota kapselimuoto pakkausohjeiden mukaan. Varmista, että kapselit sisältävät vähintään 70 prosenttia karvakrolia ollakseen tehokkaita laihtumisessa.
Vaihe 3
Laimenna oregano-öljy nestemäisessä muodossa oliiviöljyn kanssa. Sekoita oliiviöljy ja oreganoöljy tasavertaisiin osiin juodaksesi oreganoöljyä. Sekoita 8 unssiin. lasillinen vettä ja juo kokonaan.
Vaihe 4
Juo seos kolme-neljä kertaa päivässä. Oreganoöljyä voidaan ottaa tyhjään vatsaan, mutta aterian avulla juominen voi nopeuttaa aineenvaihduntaa.
Vaihe 5
Lisää neljä tippaa oreganoöljyä lasiin matalakalorista hedelmämehua, jos et pysty ottamaan öljy- ja vesiseosta. Hedelmämehu peittää öljyn voimakkaan maun.
Tarvitsemasi asiat
-
Öreganoöljy
1 tl. oliiviöljy
Hedelmämehu
Kärki
Oreganoöljyä voidaan sekoittaa myös kookosöljyyn oliiviöljyn sijasta.
Varoitus
Kysy lääkäriltäsi ennen kuin lisäät oregano- tai muuta luonnollista lääkevalmistetta ruokavalioon.
