Videopelejä pelataan perinteisesti istuvalta paikalta, mutta Nintendo Wii, Xbox 360: n Kinect ja PlayStation Move esittelevät konsoliin liikettä herkät ohjaimet, jotka rohkaisevat käyttäjiä seisomaan ja polttamaan kaloreita pelatessaan.
Perinteiset pelit
Lorraine Lanningham-Foster ja hänen kollegansa tekemässä tutkimuksessa 10–14-vuotiaista lapsista kertoivat kesäkuun 2009 lehden ”The Journal of Pediatrics” -lehdessä, että osallistujat polttivat keskimäärin 81, 5 kaloria tunnissa pelaamalla istuvia videopelejä.
Aktiiviset pelit
Samassa tutkimuksessa havaittiin, että aktiivisen Wii Sports -boksin pelaajat polttivat keskimäärin 248 kaloria tunnissa eli noin kolme kertaa enemmän kaloreita kuin perinteisissä peleissä.
hyötyjä
Tohtori Elizabeth Orsega-Smith ja hänen kollegansa kertoivat vuonna 2010 American Sports Sports Collegelle, että ylipainoiset vanhukset polttivat keskimäärin 17–176 kaloria puolitunnissa pelaamalla Wii Sports -keilausta, baseballia ja tennistä.
Vertailu
Diana L. Graf ja hänen kollegansa päättelivät heinäkuussa 2009 julkaisussa "Pediatrics" julkaistussa tutkimuksessa, että Wii Sports- ja Dance Dance Revolution -pelissä kaltaisten pelien aikana kuluttavat energiakustannukset vastaavat kävelyä nopeudella noin 3, 5 mailia tunnissa.
Asiantuntija näkemys
Tutkijat huomauttavat, että aktiivisen urheilun videopelien pelaaminen ei polta niin paljon kaloreita kuin varsinaisen urheilun pelaaminen, mutta edistää kaiken ikäisten pelaajien fyysistä aktiivisuutta.
