Vatsarasva voi lisätä tiettyjen sairauksien ja terveystilojen, kuten sydänsairauksien, diabeteksen, uniapnean ja korkean verenpaineen riskiä. Kansalliset terveysinstituutit ilmoittavat, että vaihdevuosiohjeilla olevilla naisilla, joilla on ylimääräistä rasvaa vatsan ympärillä tai joilla on suuri vyötärö lantion kokoon verrattuna, voi olla suurempi riski rintasyöpään. Tietyt yrttiteet sisältävät luonnollisia elementtejä, jotka voivat estää ja auttaa vähentämään vatsarasvaa.
ominaisuudet
Yrttiteet ovat vähärasvaisia ja runsaasti ravitsevia. Ne sisältävät luonnollisia alkuaineita, kuten teofylliini, polyfenolit, aminohapot, vitamiinit ja muut luonnolliset alkuaineet. Teofylliini toimii stimuloimalla aineenvaihduntaa, kun taas polyfenoleilla on rasvaa polttavia ominaisuuksia. Tietyissä yrteteissä on korkeammat polyfenolipitoisuudet ja muut luonnolliset elementit, jotka auttavat vähentämään vatsan rasvaa.
Vihreä tee
Vihreä tee, joka tunnetaan nimellä carmellia simensis, sisältää polyfenoleja, jotka tuottavat kehossa lämpöerottavaa aktiivisuutta hyödyntämällä energiaksi muunnettavia kaloreita sen sijaan, että varastoitaisiin vatsarasvana. Se sisältää myös luonnollista yhdistettä, nimeltään katekiinipolyfenoleja, joka stimuloi lepovaihduntaa. Kofeiinipitoisuus aiheuttaa kehossa lipolitisen retionin, mikä tarkoittaa, että sen avulla kehosi voi käyttää vatsan rasvaa energiaa varten.
Oolong-tee
Oolong-tee parantaa aineenvaihduntaa, auttaa kehoasi sulamaan rasvaa ja estää hiilihydraatteja. Tämä tee tulee myös camellia sinesis -kasvista, mutta sitä käsitellään eri tavalla. Kun lehdet poimitaan, niitä ravistetaan, mikä aiheuttaa mustelmia. Kun lehdet kuivuvat, mustelmat reunat muuttuvat punertavaksi ja pinnat muuttuvat vaaleankeltaisiksi. Lehdet paistetaan sitten pannulla, jolloin muodostuu puolikas käynyt tee. Oolong-tee auttaa myös sulamaan ruokasi paremmin aterian jälkeen.
Guggul-tee
Guggul-teetä, joka tunnetaan myös nimellä Indian Bedellium, käytetään Ayurveda-lääketieteessä. Sillä on rasvaa sääteleviä ominaisuuksia, jotka toimivat lisäämällä kehon aineenvaihduntaa. Tällä teellä, jota käytetään painonhallintaan, on myös puhdistavia ja virkistäviä ominaisuuksia. Yrtin sekohorin sekoittaminen gugguliin parantaa rasvanpoltto-ominaisuuksia. Tietenkin, sinun tulee tarkistaa lääkäriltäsi, ennen kuin kokeilet uusia yrttejä mihin tahansa tarkoitukseen.
