Liiallinen hikoilu - hyperhidroosiksi kutsuttu tila - voi olla kiusallista ja ärsyttävää ongelmaa, etenkin näkyvissä alueissa, kuten otsassa. Hyperhidrosisweb.com: n mukaan sairaus esiintyy arviolta 3 prosentilla ihmisistä ympäri maailmaa. On kuitenkin hoitomuotoja, jotka ulottuvat alkeellisimmista over-the-the-counter-vaihtoehdoista äärilääketieteellisiin päätöksiin. Jos pelkkä hatun tai pääpannan käyttäminen ei toimi sinulle, on saatavana muita vaihtoehtoja.
Vaihe 1
Vältä MSG: tä, mausteisia ruokia, alkoholia ja kofeiinia; nämä kaikki voivat olla metabolisia laukaisevia, jotka voivat tuottaa hikoilua. Vältä valkosipulia, sipulia ja runsaasti kalsiumia sisältäviä ruokia, koska näitä pidetään myös laukaisevina, jotka voivat aiheuttaa kehosi hikoilua.
Vaihe 2
Juoda runsaasti vettä. Hyvin hydratoitunut alentaa kehon sisälämpötilaa, mikä voi auttaa vähentämään hikoilua.
Vaihe 3
Levitä over-the-counter, kliinisen vahvuuden antiperspirantti otsaasi ennen nukkumaanmenoa joka ilta. Hakeminen ennen nukkumaanmenoa antaa antiperspiranttille aikaa päästä ihon huokosiin taistelematta suurimman osan kehon laukaisevista tekijöistä hien luomiseksi.
Vaihe 4
Käy yleislääkärin tai ihotautilääkärin kanssa keskustelemaan ja diagnosoimaan tilanteesi.
Vaihe 5
Kokeile reseptivahvaa antiperspiranttiainetta, joka sisältää alumiinikloridia, ja levitä sitä alueelle nukkumaan mennessä.
Vaihe 6
Viimeisenä keinona keskustele dermatologisi kanssa äärimmäisistä toimenpiteistä, kuten kohdunkaulan sympathektomiasta, rauhasleikkauksesta.
Varoitus
Kysy lääkäriltäsi mahdollisia sairauksia, ennen kuin aloitat itse hoitotoimenpiteet.
