Anemian oireet
Maailman terveysjärjestö luettelee raudanpuutteen yleisimmäksi ravitsemushäiriöksi maailmassa. Kehosi käyttää rautaa moniin tehtäviin, ensisijaisesti auttamaan happea kuljetukseen keuhkoista elimiin ja kudoksiin. Raudan puute voi vähentää hapen kuljetusta, ja koska rauta auttaa myös pitämään ihon, hiukset ja kynnet yllä, hapen puute voi vaikuttaa kaikkiin näihin asioihin.
Raudanpuuteanemian oireita ovat väsymys, huimaus, vaalea tai "hopea" iho, nopea syke, kylmät kädet ja jalat, turvonnut tai tulehtunut kieli ja heikko tunne. Raudanpuuteanemian hoitamiseksi lääkäri saattaa suositella lisäämään ruokavaliosi raudan määrää, ottamaan rautalisää tai ottamaan laskimonsisäistä rautaa.
Rautaa esiintyy sekä eläin- että kasviperäisissä elintarvikkeissa. Eläintuotteista löytyvää hemirautaa on kehon helpommin imeä kuin kasviperäisissä elintarvikkeissa. Siksi ihmiset, jotka syövät kasvisruokaa tai vegaaniruokavaliota, voivat olla alttiimpia rautavajeanemialle kuin lihaa syövät ihmiset.
Anemia ja kynnet
Muiden oireiden ohella anemia vaikuttaa kynsiin joihinkin sairastuneisiin. Yksi esimerkki on koilonychia, jota MedlinePlus kuvaa kynsihäiriöksi, jossa "kynsi on nostanut harjanteita ja on ohut ja kaareva sisäänpäin". Tila, joka tunnetaan myös nimellä "lusikkakynnet", liittyy rautavajeanemiaan. Mayon klinikan mukaan lusikkakynnet ovat pehmeitä ja näyttävät usein "pyyhittynä". Jokaisella kynnellä on riittävän suuri syvyys pitääkseen pisaran nestettä.
Anemian lisäksi muutama muu asia voi aiheuttaa koilonychiaa. Korkeat korkeudet, kynsivauriot tai trauma ja altistuminen öljytuotteille ovat kaikki liitetty tilaan. Joissakin tapauksissa koilonychia on geneettinen.
Mitä kynsien kiinnityssignaali tarkoittaa?
Lusikkakynnet eroavat kynsien pistoksesta. Tilanteessa kynnissäsi on pieniä kolhuja, jotka näyttävät siltä kuin ne olisi tehty jäänpoimulla. American Dermatology Academy sanoo, että kynnenmuotoilu voi olla psoriasiksen, atooppisen ihottuman tai hiustenlähteen oire.
- Psoriaasi on ihosairaus, joka aiheuttaa tulehduksia ja hilseilyä. Harvard Health Publishing -lehden mukaan psoriaasi on immuunijärjestelmän häiriö, jossa ihosolut kehittyvät paljon nopeammin kuin tavallisesti. Psoriaasilla on geneettiset ja ympäristöön liittyvät syyt ja se vaihtelee lievästä vaikeaan. Psoriaasin muotoja on myös monia. "Noin 90 prosentilla potilaista on plakkityyppi, jossa on terävästi rajatut lohi-vaaleanpunaiset plakit tulehduksesta ihoa hopea-asteikolla", kertoo Harvard Health Publishing.
- Atooppinen ihottuma, jota kutsutaan myös ekseemiksi, tekee ihosta punaisen ja kutisevan. Ekseeman oireita voivat olla kuiva iho, kutina, punaiset tai ruskeanharmaat ihoalueet, pienet korotetut kuopat iholla ja halkeillut, paksuuntunut tai hilseilevä iho. Naarmuuntuminen voi myös aiheuttaa ihon ärsytystä tai halkeilua.
- Hiustenlähtöalueta on sairaus, jossa hiukset putoavat pyöreinä laikkuina. Se tapahtuu, kun immuunijärjestelmä hyökkää hiusrakkuloihin. Amerikkalaisen dermatologiaakatemian mukaan kynsien pistoaminen voi olla yksi ensimmäisistä hiusten hiustenlähdön oireista.
Mitkä ovat Meesin linjat?
Stanford Medicine kuvaa Meesin viivoja poikittaisiksi valkoisiksi viivoiksi kunkin kynnen yli. Nauhat ovat noin 1 - 2 millimetriä paksut ja ulottuvat kynnen koko leveydeltä. Kynsiä kohden on yleensä yksi viiva, ja viivat voivat kadota, kun painat naulaa. Stanford toteaa, että tila liittyy "vahvasti" talliumyrkytykseen, arseenimyrkytykseen ja toisinaan muun tyyppisiin raskasmetallimyrkytyksiin.
Cleveland Clinic Journal of Medicine -sovelluksen toukokuussa 2016 julkaistun artikkelin mukaan Meesin linjat liittyvät akuuttiin systeemiseen stressiin sellaisista olosuhteista kuin sydämen vajaatoiminta, akuutti munuaisten vajaatoiminta, infektiot kuten tuhkarokko ja tuberkuloosi, rintasyöpä, haavainen koliitti ja systeeminen lupus. Lehti huomauttaa myös, että jos Meesin linjat johtuvat arseenimyrkytyksestä, "niitä voidaan käyttää myös tunnistamaan myrkytyksen aika, koska ne ilmestyvät yleensä kahden kuukauden kuluttua alkuperäisestä loukkauksesta".
Yleiset kynsiehdot
Merck Manuals huomauttaa, että muihin yleisiin kynsien ehtoihin kuuluvat:
- Sieni-infektiot, kuten onykomikoosi, jotka voivat vaikuttaa sekä kynsiin että varpaan kynsiin. Sieni aiheuttaa kynsien paksunemisen, rypistymisen, haurauden tai rypistymisen, ja niitä voidaan hoitaa suun kautta annettavilla sienilääkkeillä tai lääkkeellisellä kynsilakalla tai voiteella.
- Lisääntyneet varpaankynnet, joihin liittyy kaareva kynsi, joka kasvaa ihoosi. Voit hoitaa sisäänkasvanneen varpaankynnen nostamalla tai poistamalla kynsien sisäänkasvanneen osan.
- Kynsien sängyssä tapahtuvat vammat, jotka johtuvat tyypillisesti onnettomuuksista. Ne voivat aiheuttaa veren kerääntymisen kynsisänkyyn tai ne voivat halkeilla tai repäytyä kynnestä. "Veren kokoelmat tyhjennetään tekemällä pieni reikä kynsiin paineen lievittämiseksi ja kivun lievittämiseksi", sanoo American Hand Surgery of the Hand. "Vakavammat vammat voidaan hoitaa leikkauksella ja / tai tarvitsevat halkeamista."
- Paksut kynnet kehittyvät usein iän myötä, vaikka tämä voi olla myös merkki kynsien sienestä.
Heikkojen kynsien hoito
Jos rautavajeanemia vaikuttaa kynsisi, anemian hoidon pitäisi myös ratkaista kynsikysymykset. Jos kynnet ovat edelleen ohuita tai hauraita, kun raudan pitoisuus on noussut, voit yrittää palauttaa kynsien terveyden muutamalla asialla.
- Ravintolisä, nimeltään biotiini, voisi auttaa vahvistamaan anemiaa heikentäviä kynnet. Ravintolisien terveyslaitoksen kansallinen terveyslaitos toteaa, että on olemassa näyttöä siitä, kuinka hyödyllinen biotiini on pehmeiden kynsien hoidossa, mutta turvallisen annoksen ottamisella biotiinista on vähän sivuvaikutuksia, ja se saattaa vaikuttaa.
- Voit myös levittää suojakerroksen kynsiin. Mayon klinikan mukaan suojaava kynsilakka voi auttaa estämään kynnet halkeamasta tai hajoamisesta. Lisäksi sinun tulee välttää ankarien kynsituotteiden, kuten kynsilakanpoistoaineen käyttöä asetonilla, valitsemalla sen sijaan asetoniton versio.
