Katkera meloni, jota kutsutaan myös katkeraksi omenaksi, katkeraksi kurpitsaksi tai katkeraksi kurkkuksi, on viiniköynnöksessä kasvatettu vihannes, jonka väri voi vaihdella tummanvihreästä valkoiseksi ja joka voi kasvaa kolmesta kahteentoista tuumaa korkea. Diabetes Health raportoi, että monilla katkeramelinin yhdisteillä voi olla glukoosipitoisuutta alentavia ominaisuuksia ja että ne sisältävät polypeptidi P: tä, viciinia ja momordiinia ja karantiinia, jotka ovat glykosideja. Mehu ja massa voidaan syödä, ja myös tästä vihannesesta valmistettu injektoitava yhdiste on testattu. Katkeralle melonille ei ole vahvistettu perinteistä annosta. Sinun tulee aina kysyä lääkäriltäsi ennen kuin käytät katkeraa melonia lisäravinteena diabeteksen hallitsemiseksi.
Vaihe 1
Helpoin tapa kuluttaa katkera meloni on lisäämällä se sekoittamaan. Lisää useita viipaleita vihannesteesi ja keitä nopeasti korkealla kuumuudella. Karvaan melonin maku on erittäin katkera, joten kannattaa harkita myös makeampien vihannesten, kuten sipulien, vauvamaissin tai vihreän paprikan lisäämistä.
Vaihe 2
Osta katkeraa melonilisäainetta, jota on saatavana kapselimuodossa Aasian ruokakaupoista, terveysruokakaupoista tai luonnollisista ruokakaupoista. Etsi 500 mg kapselia, jotka tulisi ottaa kahdesti päivässä aterian yhteydessä tai pakkauksen ohjeiden mukaisesti.
Vaihe 3
Seuraa glukoositasojasi tarkasti. Memorial Sloan-Kettering Cancer Center raportoi, että katkeralla melonilla on merkittävä hypoglykeeminen vaikutus, mutta tämän varmistamiseksi tarvitaan lisätutkimuksia.
Kärki
Katkera meloni voi myös auttaa estämään tiettyjä syöpää, torjumaan infektioita ja alentamaan kuumetta.
Varoitus
Katkera meloni voi aiheuttaa kuukautisia, eikä sitä suositella raskaana oleville tai imettäville naisille. Jotkut ihmiset kärsivät maha-suolikanavan häiriöstä katkeran melonin kulutuksen jälkeen. Siementen ympärillä oleva punainen pinnoite voi aiheuttaa oksentelua.
