Lantion korvauksen jälkeen saatat olla halukas palaamaan normaaliin päivittäiseen toimintaan. Sokeriruo'on avulla voit kävellä turvallisemmin ja vähentää putoamisen riskiä. Kysy fysioterapeutilta varmistaaksesi asianmukaisen tekniikan ennen kuin yrität kävellä sokeriruo'olla leikkauksen jälkeen.
Toimia
Sokeriruo'on tarkoituksena on tukea keinotekoisen lonkan ympärillä olevia parantavia lihaksia ja pehmytkudoksia, lievittää epämukavuutta ja parantaa vakautta. Lonkkakorvausleikkauksen jälkeen eteneminen kävelijästä ruokoon kestää useita viikkoja. Edistät tyypillisesti sokeriruo'olle, kun voit asettaa täysipainoisen kädelle ja seistä ilman kävelijän tukea. Ellei tasapainongelmia ole taustalla olevan sairauden takia, voit odottaa lopulta kävelevän normaalilla kävelyllä ilman sokeriruokaa lonkkakorvausleikkauksen jälkeen.
mittaus
Sokeriruo'on korkeus on tärkeä sen varmistamiseksi, että keinotekoinen lonkkatuki on optimaalinen ja vartalon luonnollinen kohdistus säilyy. Liian korkea ruoko estää sinua työntämästä alas tarpeeksi tehokkaasti uuden lonkan tukemiseksi. Liian matala ruoko vetää kehon tasapainosta. Kummassakin tapauksessa sokeriruo'on käyttäminen, jota ei ole mitattu oikein, johtaa epänormaaliin kävelyyn ja johtaa lopulta tarpeettomaan rasitukseen lihaksissa ja nivelissä.
Tyyppi
Useimmat ihmiset käyttävät suoraa sokeriruokaa lonkkakorvausleikkauksen jälkeen. Olipa kyse säädettävästä, metalliruo'osta tai puisesta ruokosta, on yleensä henkilökohtainen mieltymys. Säädettävän sokeriruo'on etuna on, että voit tarvittaessa muuttaa korkeutta tulevaisuudessa tai siirtää sen lopulta jollekin toiselle. Saatavana on myös erilaisia kahvakahvoja. Fysioterapeutti voi suositella sinulle parasta tyyppiä. Esimerkiksi standardi, kaareva kahva voi olla sopiva ihmisille, joilla on vahvat ranteet ja jotka käyttävät sokeriruokaa vain väliaikaisesti. Ergonomisesti suunniteltu kahva voi olla parempi vaihtoehto ihmisille, joilla on kipua tai heikkoutta käsissä tai ranteissa ja jotka saattavat tarvita sokeriruokaa pitkällä aikavälillä.
Kävely
Fysioterapeutti varmistaa, että siirryt kävelijästä keppiin turvallisesti. Jotta keinotekoinen lantio tuettaisiin riittävästi, sinun on kuljettava sokeriruo'olla vastakkaisessa kädessä. Joillekin ihmisille tämä voi tuntua vastaintuitiiviselta. Normaalissa liikkeessä vastakkainen käsivarsi ja jalkasi kääntyvät kuitenkin eteenpäin. Jos tarvitset parempaa vakautta, terapeutti voi suositella kahden kepin käyttöä ja osoittaa menetelmän niiden käyttämiselle.
Portaat
Portaat voivat olla pelottavia ensimmäisestä yrityksestä, mutta fysioterapeutti antaa ohjeet niiden turvallisesta hallinnasta. Sääntö on, että sokeriruo'on tulee aina olla käytetyn jalan mukana riippumatta siitä, nousetko tai laskeudut portaikkoon. Vahva jalka nousee ensin portaita kiipetettäessä ja hoidettu jalka laskee ensin laskeutuessa. Ole keskittynyt tehtävään portaiden lähestyessä, varsinkin jos kaideita ei ole. Varmista kotona, että portaiden valaistus on riittävä sisä- ja ulkotiloissa. Korosta askelman reuna liukumattomalla teipillä, jota voi ostaa lääketieteellisten laitteiden toimittajalta tai rautakaupasta.
