Nenän kastelumenetelmää voidaan käyttää hoitamaan erityisiä sinusiisi liittyviä valituksia, mukaan lukien ruuhkan aiheuttamat ruuhkat, allergiat ja sinuiitti. Lääkärit suosittelevat myös nenän kastelua leikkauksen jälkeen kroonisten sinus-ongelmien korjaamiseksi. Menetelmä on ei-invasiivinen, lääkkeetön tapa puhdistaa lima, bakteerit ja allergeenit sinusonteloista, toteaa Kalifornian yliopiston lääketieteellinen korkeakoulu San Diegossa. On olemassa työkaluja ja koneita, jotka on valmistettu yksinomaan nenän kasteluun. Saatavana on myös lisälaitteita, jotka muuttavat vesipikkin hammaspuhdistuslaitteesta nenän kastelujärjestelmään.
Vaihe 1
Puhdista Water Pik -säiliö lämpimällä, kirkkaalla vedellä.
Vaihe 2
Täytä Water Pik: n säiliö haalealla vedellä. Mittaa 2 tl. ruokasooda tai ruokasuola ja sekoita se lämpimään veteen säiliön säiliössä.
Vaihe 3
Sijoita itsesi pesualtaan lähelle, kallistuen riittävän kauas eteenpäin, jotta vesi pääsee virtaamaan pesualtaaseen kastelun jälkeen.
Vaihe 4
Aseta kastelulaite yhteen sieraimeen. Sijoita pääsi siten, että se kallistuu alaspäin ja vastakkaiseen suuntaan vesipiikistä nähden. Jos aloitat esimerkiksi vasemmalla sieraimella, ripusta pää alas ja oikealle.
Vaihe 5
Käännä vesisuihku ala-arvoon ja anna veden päästä toiseen sieraimeen ja valua ulos toisesta. Hengitä suun läpi tämän toimenpiteen aikana, jotta nenäsi liian paljon vettä hengittämästä.
Vaihe 6
Kierrä Water Pik -suutinta sieraimesi sisällä kasteluprosessin helpottamiseksi. Kirkas neste alkaa valua ulos toisesta sieraimesta.
Vaihe 7
Vaihda toiseen sieraimeen, kun olet käyttänyt neljäsosa ja puoli säiliön vettä. Toista prosessi ripustamalla tällä kertaa pääsi siten, että täyttämätön sierain kallistuu kohti pesuallasta.
Vaihe 8
Purista nenääsi varovasti ja puhaltaa sieraimiesi läpi.
Vaihe 9
Tyhjennä säiliö, jos vettä on jäljellä. Täytä vain lämpimällä vedellä. Älä lisää ruokasoodaa tähän huuhteluvaiheeseen, kuten teit puhdistuskastelun yhteydessä.
Vaihe 10
Käytä samaa menetelmää huuhteluhuuhteluun, jota käytit puhdistusvaiheessa. Huuhtele yksi sieraimeen kerrallaan kiertämällä suutinta varovasti nenäsi sisällä, kunnes vesi valuu kirkkaaksi.
Vaihe 11
Täytä säiliö lämpimällä vedellä ja 1 unssilla. nestemäinen nenän hajunpoistoliuos, jos lääkäri on määrännyt. Tämä kolmas kastelu tunnetaan deodorisoivana kasteluna.
Tarvitsemasi asiat
-
Nenän kastelulaite vesipikille
Mittalusikat
Ruokasuola tai ruokasooda
Nenän hajunpoistoratkaisu (valinnainen)
Kärki
Kysy lääkäriltäsi parhaimmat nenän kastelumenetelmät sairaudesi suhteen. Jotkut lääkärit suosittelevat puhdistusta varten joko ruokasuolaa tai ruokasoodaa. Mielipiteet vaihtelevat myös veden optimaalisen lämpötilan suhteen. Jollei lääkäri toisin sano, pidä lämpötila välillä 72 - 110 astetta F.
Nenäongelmasi mukaan lääkäri voi suositella nenänhuuhtelua yhdestä kolmeen kertaa päivässä.
