Raudan puute, gluteeni ja hiustenlähtö

Sisällysluettelo:

Anonim

Jos hiuksesi alkavat yhtäkkiä pudota - varsinkin jos olet nainen tai jos olet mies, jonka hiukset eivät noudata vakiintuneita miehen kaljuuntumisen muotoja -, voi olla vaikea selvittää miksi. Et todennäköisesti ajattele pitävän ruoansulatuskanavasi mahdollisena syynä hiusten menetykseen. Mutta keliakialla - ruuansulatuksella, joka liittyy kehosi reaktioon tietyissä jyvissä löydetyssä gluteeniproteiinissa - on linkkejä tyyppiseen hiustenlähtöön, jota kutsutaan hiustenlähteeksi. Lisäksi keliakia voi aiheuttaa raudan puute, joka voi liittyä hiusten menetykseen.

Kaksi harjaa, joissa on paljon hiuksia, istuvat valkoisella tiskillä. Luotto: zneb076 / iStock / Getty Images

Keliakian perusteet

Celiakia, geneettinen tila, esiintyy, kun kehosi reagoi gluteenin kulutukseen aiheuttamalla vahinkoa ohutsuolelle. Koska tämä suolistovaurio tarkoittaa sitä, että et pysty absorboimaan ravintoaineita hyvin, diagnosoimattomalla keliakialla kärsivät ihmiset usein raudan puutteesta, samoin kuin muista vitamiinivajeista. Celiakian hoitamiseksi sinun on poistettava ruokavaliosta kaikki gluteenin lähteet, mikä tarkoittaa, että sinun on vältettävä kaikkea vehnää, ohraa ja ruista sisältävää - kolmea gluteenijuorua. Lähes kaikki perinteiset leipomotuotteet ja monet jalostetut elintarvikkeet sisältävät yhden tai useamman näistä jyvistä, mikä tekee ruokavaliosta haastavan noudattaa.

Hiustenlähtö Areata

Kuten keliakia, myös hiustenlähtöalueta edustaa autoimmuunisairautta, mikä tarkoittaa, että kehosi omat immuunisolut aiheuttavat vahinkoa - suolivaurioita keliakian tapauksessa ja hiusten menetystä hiustenlähtöalueen tapauksessa. Celiakialla kärsivillä ihmisillä on korkeampi hiustenlähtö kuin tavallisella väestöllä, ja joillakin harvoilla hiustenlähteillä on diagnosoimattomia keliakiaa. Itse asiassa lääketieteellisessä lehdessä "Digestion" vuonna 2009 julkaistu tutkimus osoitti, että noin 2 prosentilla äskettäin diagnosoiduista keliakioista oli myös hiustenlähtöä, joka johtui hiusten hajualueesta. Monilla oli myös raudan puute, vaikka ei ole selvää, liittyikö se heidän hiusten menetykseen.

Raudanpuute

On mahdollista, että raudan puuteella on merkitystä muuten selittämättömälle hiusten menetykselle, jos keliakiaa ei esiinny, mutta tutkimuksen tekeminen tähän kysymykseen on tuottanut sekalaisia ​​tuloksia. Tutkimuksessa, joka julkaistiin vuonna 2008 "Dermatology Online Journal" -lehdessä, tutkijat tarkastelivat hiustenlähtöä kärsivien potilaiden raudan määrää ja vertasivat heidän raudan tasoaan terveiden kontrollien tasoon. He löysivät kontrolliryhmässä hiukan korkeampia raudan määriä verrattuna hiustenlähtöön, mutta erot eivät olleet merkittäviä. He päättelivät, että raudan puuteella voi olla merkitystä hiustenlähtöön, mutta luultavasti ei merkittävällä tavalla.

näkökohdat

Jos sinulla on selittämätöntä hiustenlähtöä ja ihotautilääkäri on diagnosoinut sinulle hiustenlähtöalueen, sinun tulee harkita keliakian testaamista, jos sinulla on jotain oireista. Näitä voivat olla maha-suolikanavan valitukset, väsymys, unettomuus, ihottumat, hedelmättömyys ja masennus. Jos testisi osoittaa, että sinulla on keliakia, tiukan gluteenittoman ruokavalion noudattaminen voi auttaa sinua kääntämään hiustenlähtöäsi. Silti, koska hiustenlähtö kääntyy usein itsenäisesti hiustenlähteen alueen potilaiden kohdalla, et ehkä koskaan tiedä auttoi ruokavaliosi vai ei. Gluteenittoman ruokavalion noudattaminen voi kuitenkin auttaa myös keliakiaa sairastavia ihmisiä parantamaan rautavarastojaan ja välttämään muita terveysongelmia, kuten osteoporoosia.

Raudan puute, gluteeni ja hiustenlähtö